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骨质疏松症的运动目标是()
选项:
A:提高心血管功能;
B:改善无氧能力;
C:增加BMD和骨硬度;
D:加强肌肉力量
心血管
骨质疏松症
改善
发布时间:
2024-05-15 14:18:31
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1.
无氧运动的优点是什么? 选项: A:增强心肺功能 B:增加肌肉力量和耐力 C:减少脂肪堆积 D:提高身体的柔韧性
2.
无氧运动的优点是什么? 选项: A:增强心肺功能 B:增加肌肉力量和耐力 C:减少脂肪堆积 D:提高身体的柔韧性
3.
以下有关不同健身方式的益处的说法中,正确的是选项: A:低强度的有氧运动可以增加肌肉体积和提高力量; B:中等强度的有氧运动可改善心血管功能; C:大强度有氧运动可提高心肌收缩力量和心脏功能,进一步改善免疫功能; D:牵拉练习可提高关节活动度
4.
我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是()。 选项:A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力 B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力 C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力 D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性
5.
本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A:功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。; B:心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。; C:肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。; D:骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
6.
本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是?选项: A:功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。; B:心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。; C:肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。; D:骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A、功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B、心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C、肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D、骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A、功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B、心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C、肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D、骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是?选项: A:功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。; B:心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。; C:肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。; D:骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A、功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B、心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C、肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D、骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A、功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B、心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C、肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D、骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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以下哪个是抗阻运动的主要健身效果?( ) 选项: A:提高心肺功能 B:提高协调能力 C:预防运动损伤 D:增加肌肉体积、提高肌肉力量
13.
以下哪个是有氧运动的主要健身效果?( ) 选项: A:提高肌肉力量 B:增加肌肉体积 C:提高心肺功能 D:提高平衡能力
14.
本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是?? 心血管健康;——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。|骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。|功能健康;——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。|肌肉健康;——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是?? 心血管健康;——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。功能健康;——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。肌肉健康;——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。
16.
本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是?? 心血管健康;——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。|骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。|功能健康;——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。|肌肉健康;——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。
17.
射箭运动对于射手的____要求较高,对此要进行____。( )选项: A:肌肉力量;无氧训练 B:肌肉力量;有氧训练 C:心肺功能;有氧训练 D:心肺功能;无氧训练
18.
激素的功能之一是使机体代谢活动加强,肌肉收缩力量增加,从而提高机体的运动能力。选项: A:对 B:错
19.
最大力量的提高取决于运动员的 增加和肌肉的神经能力的改善,主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段
20.
力量练习是指人体克服阻力,提高肌肉力量的运动方式.力量练习有( )有益之处. 选项: A:提高肌肉力量 B:增加肌肉体积 C:增多肌肉数量 D:发展肌肉耐力 E:促进骨骼发育和骨健康
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题目7本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是?A. 心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。B. 骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。C. 功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。D. 肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。
22.
( )不仅可以增加肌肉力量和体积,还可以有效增加承重骨的骨量和骨强度,进而预防、减缓、甚至逆转骨质疏松症患着的骨质流失。 选项: A:柔韧练习; B:有氧运动; C:平衡训练; D:抗阻运动
23.
最大力量的提高取决于运动员肌肉生理横断面的增加和肌肉的神经能力的改善。 选项: A:正确; B:错误
24.
最大力量的提高取决于运动员肌肉生理横断面的增加和肌肉的神经能力的改善。选项: A:正确; B:错误
25.
( )不仅可以增加肌肉力量和体积,还可以有效增加承重骨的骨量和骨强度,进而预防、减缓、甚至逆转骨质疏松症患着的骨质流失。 选项: A、柔韧练习 B、有氧运动 C、平衡训练 D、抗阻运动
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