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最大力量的提高取决于运动员肌肉生理横断面的增加和肌肉的神经能力的改善。
选项:
A:正确;
B:错误
取决于
横断面
运动员
发布时间:
2024-03-25 10:37:10
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1.
最大力量的提高取决于运动员的 增加和肌肉的神经能力的改善,主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段
2.
根据力量素质的功能,通常把力量素质划分为最大力量、快速力量、力量耐力、肌肉生理横断面四个内容。选项: A:正确; B:错误
3.
根据力量素质的功能,通常把力量素质划分为最大力量、快速力量、力量耐力、肌肉生理横断面四个内容。 选项:A、错误 B、正确
4.
肌肉绝对力量的大小取决于() 选项: A、生理横断面积 B、肌纤维类型 C、运动机能单位 D、肌肉初长度
5.
运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加;长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等,这些都是人体对环境变化产生应激的结果。选项: A:正确; B:错误
6.
增大肌肉生理横断面的最大力量训练负荷强度为最大负重(1RM)的:选项: A:40%——80%; B:60%-85%; C:30%-60%; D:>60%
7.
动态拉伸与抗阻练习的目的是()。选项: A:降低肌肉粘滞度,增加肌肉和关节弹性; B:放松和激活软组织和肌肉; C:提高机体代谢反应和增加能量供应; D:提高肌肉收缩速度和力量,提高肌肉协调做功能力
8.
影响肌肉力量的生理学基础包括() 答案:肌肉生理横断面积肌纤维类型肌肉初长度激素作用
9.
影响肌肉力量的生理学基础包括( )。选项: A:肌肉生理横断面积 B:肌纤维类型 C:肌肉初长度 D:激素作用
10.
影响肌肉力量的生理学基础包括( )。 选项: A、肌纤维类型 B、肌肉生理横断面积 C、激素作用 D、肌肉初长度
11.
发展最大力量的主要途径不包括? 选项: A:增大肌肉横断面 B:提高肌肉间或肌纤维之间的协调性 C:提高心肺的功能 D:改进和完善动作技巧
12.
A.肌肉收缩时,关节不运动B.能改善肌肉的神经控制C.可增加肌肉力量D.促进关节运动
13.
肌肉最大力量的增长的主要途径是( )。 选项: A、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积 B、超负荷训练与抗阻训练 C、变换训练方式,提高肌肉适应性 D、无氧训练
14.
为了达到改善心肺功能及肌肉各项能力的效果,应该遵循最大力量刺激的原则。 选项: A:正确; B:错误
15.
为了达到改善心肺功能及肌肉各项能力的效果,应该遵循最大力量刺激的原则。 A: 正确 B: 错误
16.
()是肌肉的快速收缩时的能力,它取决于肌肉收缩的力量和肌肉收缩的速度
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