本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A:功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B:心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C:肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D:骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。 运动中 定时间 有氧运动 发布时间:2024-05-04 19:55:54