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花环式的功效是改善骨盆区域血液循环,促进消化,缓解下背部疲劳,减轻压力。
环式
血液循环
骨盆
发布时间:
2024-04-11 10:26:06
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1.
顶峰式功效:拉伸背部和腿部后侧肌群,增强手臂力量,改善头部血液循环,缓解疲劳
2.
半脊柱扭转式的功效有()选项: A:促进背部血液循环 B:消除背部僵硬 C:强化脊柱周围的神经 D:促进消化和排泄
3.
顶峰式的功效有:拉伸背部和腿部后侧肌群,增强手臂力量,改善头部血液循环,缓解疲劳。
4.
( )拉伸背部和腿部后侧肌群、小腿、跟腱;增强手臂、肩背部力量;改善消化系统功能,促进头部血液循环,缓解失眠、疲劳,使全身充满能量。 选项: A、顶峰式 B、祈祷式 C、前屈式 D、山式
5.
蛇伸展式的功效有:强化背部肌群,按摩腹内脏,促进消化,改善扣肩、驼背。
6.
健身瑜伽束角式的功效有:促进骨盆和腹部区域的血液循环,缓解坐骨神经痛。
7.
山式站姿除了是站姿类体式的起始姿势之外,它还有哪些功效( )A.使脊柱与骨盆正位B.促进骨盆区域血液循环C.改善不良体态D.安定情绪,放松身心
8.
下面关于坐角式的练习功效正确的是( )选项: A:促进骨盆区域的血液循环,使其保持健康。 B:缓解痛经,改善月经失调。 C:缓解坐骨神经痛。 D:矫正子宫脱垂或膀胱下垂。
9.
蝴蝶式的功效是促进骨盆和腹部区域的血液循环,灵活髋关节,缓解坐骨神经痛。
10.
三角伸展式的练习功效 选项: A、增强脊柱的柔韧性 B、舒缓背痛,使肩部调整归位 C、减轻消化不良和胀气 简答题 D、按摩和强健骨盆区域
11.
骆驼式的主要功效是()A、消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背B、消除背部疼痛C、塑造结实上翘臀部D、促进血液循环
12.
可以伸展髋关节内侧,促进骨盆区域血液循环,延展脊柱
13.
骆驼式的主要功效是() 选项: A、消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背 B、消除背部疼痛 C、塑造结实上翘臀部 D、促进血液循环
14.
展臂式的功效有哪些?A.柔韧背部,强化脊柱B.伸展前则肌群C.伸展腹部脏器D.改善消化
15.
[多选题]蝴蝶式的功效有。 A 促进骨盆和腹部区域的血液循环 B 增强脚踝、腿部肌肉 C 灵活髖关节 D 缓解坐骨神经痛
16.
骆驼式的主要功效是( )A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背B.消除背部疼痛C.塑造结实上翘臀部D.促进血液循环
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