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重复次数少而阻力大的练习,能很快( )
A:增大肌肉体积
B:增强力量
C:增加肌肉运动的耐力
耐力
肌肉
体积
发布时间:
2024-06-03 15:59:56
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1.
重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可增加肌肉运动的耐力 选项: A、增大肌肉体积 B、增强力量 C、增加肌肉运动的耐力
2.
重复次数少而阻力大的练习,能很快() 选项: A、增大肌肉体积 B、增强力量 C、增加肌肉运动的耐力
3.
重复次数少而阻力大的练习,能很快()正确答案:A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力
4.
重复次数少而阻力大的练习,能很快的提高肌肉力量。( )
5.
重复次数少而阻力大的练习,能很快的提高肌肉力量。( )
6.
在肌肉力量耐力练习中,_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。
7.
力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。
8.
抗阻训练一般不作为()的练习方法。A.增强肌肉力量B.增强肌肉耐力C.提高心肺功能D.增加肌肉体积 选项:A、抗阻训练一般不作为()的练习方法。 A.增强肌肉力量B.增强肌肉耐力C.提高心肺功能D.增加肌肉体积
9.
A.增强肌肉力量B.增强肌肉耐力C.提高心肺功能D.增加肌肉体积
10.
在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。 选项: A.重复次数多而阻力小的练习 B.重复次数少而阻力大的练习 C.最大负重的50%左右的负荷 D.采用12-16次的重复次数
11.
力量练习是指人体克服阻力,提高肌肉力量的运动方式.力量练习有( )有益之处. 选项: A:提高肌肉力量 B:增加肌肉体积 C:增多肌肉数量 D:发展肌肉耐力 E:促进骨骼发育和骨健康
12.
在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大负重的50%左右的负荷D、采用12-16次的重复次数
13.
抗阻训练一般不作为()的练习方法。 A: 增强肌肉力量 B: 增强肌肉耐力 C: 提高心肺功能 D: 增加肌肉体积
14.
抗阻训练一般不作为()的练习方法。A、增强肌肉力量B、增强肌肉耐力C、提高心肺功能D、增加肌肉体积
15.
抗阻训练一般不作为()的练习方法。 选项:A:增强肌肉力量B:增强肌肉耐力C:提高心肺功能D:增加肌肉体积
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抗阻训练一般不作为______的练习方法 选项: A:增强肌肉力量 ; B:增强肌肉耐力; C:提高心肺功能 ; D:增加肌肉体积
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抗阻训练一般不作为( )的练习方法。 选项: A:增强肌肉力量 B:增强肌肉耐力 C:提高心肺功能 D:增加肌肉体积
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[单选题]运动的形式包括() A A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
19.
通过反复的肌力练习,就可以使肌肉的力量增强,肌肉的体积增大。
20.
通过反复的肌力练习,就可以使肌肉的力量增强,肌肉的体积增大
21.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
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