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抗阻训练一般不作为( )的练习方法。
选项:
A:增强肌肉力量
B:增强肌肉耐力
C:提高心肺功能
D:增加肌肉体积
肌肉
增强
不作为
发布时间:
2024-03-25 14:13:43
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1.
抗阻训练一般不作为( )的练习方法( ) 选项: A: 增加肌肉体积 B: 提高心肺功能 C: 增强肌肉力量 D: 增强肌肉耐力
2.
抗阻训练一般不作为( )的训练方法 选项: A:增强肌肉耐力 B:提高心肺功能 C:增加肌肉体积 D:增强肌肉力量
3.
A.增强肌肉力量B.增强肌肉耐力C.提高心肺功能D.增加肌肉体积
4.
抗阻训练的目标是( ) 选项: A、增加爆发力 B、增强肌肉耐力 C、增加肌肉力量 D、促进肌肉肥大
5.
抗阻训练的目标是( )选项: A:增加肌肉力量 B:增加爆发力 C:促进肌肉肥大 D:增强肌肉耐力
6.
_是柔韧性训练的目的。 选项: A:增强肌肉力量 B:提高心肺功能 C:增加肌肉灵活性 D:提高耐力
7.
抗阻训练的作用有 选项: A:增强肌肉力量; B:发展爆发力; C:肌肉肥大; D:发展肌肉耐力
8.
在肌肉力量耐力练习中,_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。
9.
小强度力量练习的主要功能是()。 选项: A:提高心肺功能; B:增强肌肉力量和耐力; C:增加关节活动度; D:降低血压
10.
小强度力量练习的主要功能是()。 选项: A:提高心肺功能; B:增强肌肉力量和耐力; C:增加关节活动度; D:降低血压
11.
抗阻训练目的( ) 选项: A: 肌耐力 B: 增加肌肉体积 C: 增加最大力量 D: 柔韧性
12.
以下不具备抗阻运动的作用是( )。 选项: A:提高心肺耐力水平 B:降低瘦体重 C:增强骨密度 D:增加肌肉力量 E:提高柔韧性
13.
下列哪个不是肌力与耐力增强指导训练的目的()选项: A:提高心肺功能; B:使原先肌力减低的肌肉通过肌力训练增强肌力; C:使肌肉能维持长时间的收缩增强肌肉耐力; D:为功能训练前做准备
14.
次数较少,阻力较大的抗阻训练,就能提高肌肉力量和肌肉耐力。 选项: A:V B:X
15.
负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
16.
力量运动处方又称抗阻运动处方,主要是提高肌肉力量、肌肉耐力、爆发力和肌肉体积。( ) 选项:A、对 B、错
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