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韧带拉伸训练时应该()
A:猛拉猛练
B:找人强行拉伸
C:循序渐进
拉伸
循序渐进
猛拉
发布时间:
2024-03-25 06:11:01
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1.
韧带拉伸训练时应该( )。 选项:A、猛拉猛练 B、找人强行拉伸 C、循序渐进
2.
韧带拉伸训练时应该() 选项: A、猛拉猛练 B、找人强行拉伸 C、循序渐进
3.
韧带拉伸训练时应该()C、 选项: A:猛拉猛练 B:找人强行拉伸 C:循序渐进
4.
韧带拉伸训练时应该() 选项: A、A猛拉猛练 B、B找人强行拉伸 C、C循序渐进
5.
韧带拉伸训练时应该( 选项: A:猛拉猛练 B:找人强行拉伸 C:循序渐进 D:无须多拉
6.
韧带拉伸训练时应该______。 选项: A:猛拉猛练 B:找人强行拉伸 C:循序渐进 D:一次拉到底
7.
韧带拉伸训练时应该遵循什么原则? 选项: A:猛拉猛练 B:找人强行拉伸 C:循序渐进 D:一次拉到底
8.
对于柔韧性训练,下列说法正确的是 选项: A、 柔韧训练只能依靠主动拉伸 B、 柔韧训练要与力量素质的发展相适应 C、 拉伸练习需要高负荷超强度才能起作用 D、 :B E、 程度:易 F、 解析: G、 :单选题 H、 韧带拉伸训练时应该()。 I、 猛拉猛练 J、 找人强行拉伸 K、 循序渐进 L、 韧带无须拉伸
9.
正确的拉伸能让肌肉韧带等软组织处于良好状态。相反,强行拉伸会导致疼痛。
10.
正确的拉伸能让肌肉韧带等软组织处于良好状态。相反,强行拉伸会导致疼痛。选项: A:对 B:错
11.
正确的拉伸能让肌肉韧带等软组织处于良好状态。相反,强行拉伸会导致疼痛。A.正确B.错误
12.
下列关于拉伸的描述正确的是?A.训练前应该进行静态拉伸来热身B.训练中最好不要拉伸C.训练后可以通过拉伸来放松肌肉D.筋膜放松术和拉伸无法互相替代
13.
下列关于拉伸的描述正确的是?A.训练前应该进行静态拉伸来热身B.训练中最好不要拉伸C.训练后可以通过拉伸来放松肌肉D.筋膜放松术和拉伸无法互相替代
14.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 A: 关节拉伸 B: 韧带拉伸 C: 肌键拉伸 D: 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
15.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 选项: A: 关节拉伸; B: 韧带拉伸; C: 肌键拉伸; D: 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
16.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 选项: A: 关节拉伸; B: 韧带拉伸; C: 肌键拉伸; D: 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
17.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
18.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
19.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。A.肌键拉伸B.韧带拉伸C.关节拉伸D.本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
20.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。A.肌键拉伸B.韧带拉伸C.关节拉伸D.本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
21.
训练前一般做什么拉伸( ) 选项: A、动态拉伸 B、被动拉伸 C、静态拉伸 D、PNF拉伸
22.
训练前一般做什么拉伸( ) 选项: A、动态拉伸 B、被动拉伸 C、静态拉伸 D、PNF拉伸
23.
以下哪个不属于拉伸训练?( ) 选项: A、机械拉伸 B、弹振拉伸 C、动态拉伸 D、静态拉伸
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