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韧带拉伸训练时应该遵循什么原则?
选项:
A:猛拉猛练
B:找人强行拉伸
C:循序渐进
D:一次拉到底
拉伸
循序渐进
猛拉
发布时间:
2024-03-25 06:11:01
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1.
韧带拉伸训练时应该______。 选项: A:猛拉猛练 B:找人强行拉伸 C:循序渐进 D:一次拉到底
2.
韧带拉伸训练时应该()A、猛拉猛练B、找人强行拉伸C、循序渐进
3.
韧带拉伸训练时应该( )。 选项:A、猛拉猛练 B、找人强行拉伸 C、循序渐进
4.
韧带拉伸训练时应该()。 选项: A、 猛拉猛练 B、 找人强行拉伸 C、 循序渐进 D、 韧带无须拉伸
5.
韧带拉伸训练时应该() 选项: A、猛拉猛练 B、找人强行拉伸 C、循序渐进
6.
韧带拉伸训练时应该( 选项: A:猛拉猛练 B:找人强行拉伸 C:循序渐进 D:无须多拉
7.
当出现韧带拉伸训练时应该采用以下哪种方式? 选项: A、猛拉猛练 B、找人强力拉伸 C、循序渐进拉伸
8.
训练前一般做什么拉伸( ) 选项: A、动态拉伸 B、被动拉伸 C、静态拉伸 D、PNF拉伸
9.
训练前一般做什么拉伸( ) 选项: A、动态拉伸 B、被动拉伸 C、静态拉伸 D、PNF拉伸
10.
训练前一般做什么拉伸( ) 选项: A、动态拉伸 B、被动拉伸 C、静态拉伸 D、PNF拉伸
11.
一次训练课应该在训练前热身和训练后拉伸 选项: A、 正确 B、 错误
12.
下列关于拉伸的描述正确的是?A.训练前应该进行静态拉伸来热身B.训练中最好不要拉伸C.训练后可以通过拉伸来放松肌肉D.筋膜放松术和拉伸无法互相替代
13.
一次训练课的内容应该包括( )A.热身B.训练内容C.整理活动D.拉伸
14.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
15.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
16.
不属于拉伸原则的是( )A.轻微疼痛B.精准C.缓慢D.拉伸韧带
17.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
18.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 选项: A: 关节拉伸; B: 韧带拉伸; C: 肌键拉伸; D: 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
19.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 选项: A、 关节拉伸 B、 韧带拉伸 C、 肌键拉伸 D、 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
20.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 A: 关节拉伸 B: 韧带拉伸 C: 肌键拉伸 D: 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
21.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 A: 关节拉伸 B: 韧带拉伸 C: 肌键拉伸 D: 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
22.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() A: 静态拉伸 B: 摆动拉伸 C: 动态拉伸 D: PNF拉伸
23.
常被用于训练的拉伸方式? 选项: A:静态拉伸 B:弹振式拉伸 C:动态拉伸 D:PNF拉伸
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