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韧带拉伸训练时应该(
选项:
A:猛拉猛练
B:找人强行拉伸
C:循序渐进
D:无须多拉
拉伸
循序渐进
猛拉
发布时间:
2024-03-25 06:11:01
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1.
韧带拉伸训练时应该()A、猛拉猛练B、找人强行拉伸C、循序渐进
2.
韧带拉伸训练时应该()C、 选项: A:猛拉猛练 B:找人强行拉伸 C:循序渐进
3.
韧带拉伸训练时应该______。 选项: A:猛拉猛练 B:找人强行拉伸 C:循序渐进 D:一次拉到底
4.
韧带拉伸训练时应该遵循什么原则? 选项: A:猛拉猛练 B:找人强行拉伸 C:循序渐进 D:一次拉到底
5.
韧带拉伸训练时应该 选项: A:A.猛拉猛练 B:B.找人强行拉伸 C:C.循序渐进 D:D.一次拉到底
6.
正确的拉伸能让肌肉韧带等软组织处于良好状态。相反,强行拉伸会导致疼痛。
7.
正确的拉伸能让肌肉韧带等软组织处于良好状态。相反,强行拉伸会导致疼痛。选项: A:对 B:错
8.
下列关于拉伸的描述正确的是?A.训练前应该进行静态拉伸来热身B.训练中最好不要拉伸C.训练后可以通过拉伸来放松肌肉D.筋膜放松术和拉伸无法互相替代
9.
柔韧素质训练分为动力拉伸、( )拉伸和PNF三种训练方法 选项: A、 被动拉伸 B、 静力拉伸 C、 主动拉伸 D、 混合拉伸
10.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
11.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
12.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
13.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 选项: A: 关节拉伸; B: 韧带拉伸; C: 肌键拉伸; D: 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
14.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 选项: A: 关节拉伸; B: 韧带拉伸; C: 肌键拉伸; D: 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
15.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 选项: A、 关节拉伸 B、 韧带拉伸 C、 肌键拉伸 D、 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
16.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 选项: A、 关节拉伸 B、 韧带拉伸 C、 肌键拉伸 D、 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
17.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() A: 静态拉伸 B: 摆动拉伸 C: 动态拉伸 D: PNF拉伸
18.
训练前一般做什么拉伸( ) 选项: A、动态拉伸 B、被动拉伸 C、静态拉伸 D、PNF拉伸
19.
常被用于训练的拉伸方式? 选项: A:静态拉伸 B:弹振式拉伸 C:动态拉伸 D:PNF拉伸
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