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仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量,既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。
选项:
A:对
B:错
腹部
力量
仰卧起坐
发布时间:
2024-06-03 15:41:24
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仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量,既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。
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仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量,既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。A.正确B.错误
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前伸后翻动作,能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改善驼背体态。 选项: A:对 B:错
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侧板支撑强化下背部和腹部的肌肉耐力,增强重心稳定选项: A:对 B:错
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仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉力量 选项: A:正确 B:错误
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前伸后翻能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,有利于改善驼背体态。选项: A:对 B:错
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仰卧起坐主要测量腰腹部肌肉的( ),是最广泛的评价腰腹部肌肉( )的测试方法。 选项: A、力量 状态 B、张力 力量 C、耐力 状态 D、耐力 耐力
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仰卧起坐功效:发展腹部肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
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仰卧起坐功效:发展腹部肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
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前伸后翻动作,能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改善驼背体态。
11.
前伸后翻动作,能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改善驼背体态。
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侧板支撑强化下背部和腹部的肌肉耐力,增强重心稳定( )
13.
侧板支撑强化下背部和腹部的肌肉耐力,增强重心稳定
14.
轮式补养和增强( )肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉。 选项: A、背部 B、腰部 C、腹部 D、腿部
15.
( )动作可以加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改变驼背体态。
16.
上轮式的医疗功效()A、补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧B、背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病C、强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉D、增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
17.
仰卧起坐功效:发展腹部肌肉力量,锻炼上腹部肌群。A.正确B.错误
18.
虎扑的功理作用是,通过( )可改善腰背部疾病,防治腰肌(),增强()肌肉力量。
19.
仰卧起坐主要锻炼的部位是 选项:A、背肌 B、胸肌 C、腹部肌肉 D、腿部肌肉
20.
前伸后翻动作,能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改善驼背体态。A.正确B.错误
21.
“仰卧起坐”这个动作,主要是锻炼我们的上腹部肌肉。
22.
“仰卧起坐”这个动作,主要是锻炼我们的上腹部肌肉。
23.
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
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