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- 1.下列预防运动性腹痛的方法中错误的是 选项： A、运动前多饮水 B、饭后应休息1.5~2h后才能进行剧烈运动 C、做好准备活动 D、季运动要适当补充夏盐分
- 2.预防运动中腹痛的措施有 选项：A、合理安排膳食，运动前避免吃的过饱和饮水过多 B、运动中注意呼吸节律与动作配合 C、运动前好充分的准备活动 D、夏季运动要适当补充盐分
- 3.预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分
- 4. 运动前应合理安排膳食，一般在饭后1小时后方可激烈运动。
- 5.下列预防运动性腹痛的方法何项是错误的是（ ）
- 6.运动性腹痛的预防方法有( )。 选项： A、注意运动前饮食结构及时间间隔 B、运动前要做充分的准备活动 C、注意防寒及避暑 D、运动中调整呼吸节律,尽可能用鼻呼吸 E、积极提高身体素质
- 7. 运动性腹痛的预防( )。 A: 注意运动前饮食结构及时间间隔 B: 运动前要做充分的准备活动 C: 注意防寒及避暑 D: 运动中调整呼吸节律,积极提高身体素质
- 8.如何 提前 预防腰部扭伤？ 选项： A、运动前准备活动充分 B、腰部按摩 C、合理安排训练量。根据自身的情况合理安排运动量 D、加强腰部力量练习和肌肉放松按摩
- 9.运动损伤的预防应包括：选项： A:加强运动安全教育; B:合理安排运动量; C:加强易伤部位的锻炼; D:认真地做好准备活动; E:加强保护与帮助
- 10.请指出，下面哪种措施是错误的？选项： A:饭后不宜做剧烈运动; B:运动后马上用冷水冲洗; C:运动前做好准备活动; D:运动中和运动后不要大量饮水
- 11.运动损伤的预防应包括：选项： A:加强运动安全教育; B:合理安排运动量; C:加强易伤部位的锻炼; D:认真地做好准备活动; E:加强保护与帮助
- 12.下列关于运动与进食之间的时间间隔正确的是（ ）选项： A:饭后立即运动; B:饭后半小时至1小时之后运动; C:剧烈运动后立即饮食; D:空腹剧烈运动
- 13.饭后不宜立即进行剧烈运动，进餐后应间隔0.3—1小时厅才可进行剧烈运动。()
- 14.剧烈运动前应做好准备活动
- 15.下列关于运动性腹痛的预防措施，表述错误的是（）。A.运动前做好准备活动B.注意防寒和夏季出汗时体液的补充C.注意运动前的饮食结构和时间间隔D.运动前服用治疗腹痛的药物
- 16.下列说法中不正确的是（）选项： A:饭后半小时可开始运动 B:运动后拉伸 C:运动前热身 D:运动前拉伸
- 17.剧烈运动前应做好准备活动A．正确B．错误
- 18.体育运动中，运动损伤的预防方法有A.做好运动前的准备活动B.做好运动后的整理活动C.注意运动后饮食D.正确处理运动时的伤痛E.患有疾病同学不能参加剧烈运动
- 19.运动损伤的预防原则及方法 选项： A、加强安全教育、认真做好准备活动和整理活动 B、合理安排运动负荷,掌握正确的技术动作 C、加强易伤部位的练习;合理安排教学、训练和比赛 D、加强运动中的保护与帮助,做好科学的医务监督
