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预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分
发布时间:
2024-06-01 13:17:21
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1.
下列关于运动性腹痛的预防措施,表述错误的是( )。 选项: A:运动前做好准备活动 B:注意运动前的饮食结构和时间间隔 C:注意防寒和夏季出汗时体液的补充 D:运动前服用治疗腹痛的药物 E:过度兴奋 F:恶心 G:头痛 H:呕吐
2.
下列预防运动性腹痛的方法何项是错误的是( )选项: A:训练时应循序渐进地增加运动量 B:运动前做好准备活动 C:膳食安排要合理,饭后半小时才可进行剧烈运动 D:运动中要注意呼吸节律
3.
运动前只要充分做好准备活动,就能有效避免运动中出现腹痛现象。
4.
晨练前应该注意哪些问题?( ) A: 补水 B: 吃一点东西 C: 运动量和强度要循序渐进 D: 做好准备活动
5.
晨练前应该注意哪些问题?选项: A:运动量和强度要循序渐进 B:吃一点东西 C:补水 D:做好准备活动
6.
晨练前应该注意哪些问题?选项: A:补水 B:做好准备活动 C:吃一点东西 D:运动量和强度要循序渐进
7.
晨练前应该注意哪些问题?选项: A:补水 B:运动量和强度要循序渐进 C:吃一点东西 D:做好准备活动
8.
晨练前应该注意哪些问题? 选项: A、运动量和强度要循序渐进 B、补水 C、做好准备活动 D、吃一点东西
9.
为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应做好准备活动,运动后要做( )
10.
减轻“极点”反应的主要措施包括有:A.继续坚持运动B.适当降低运动强度C.调整呼吸节奏,尤其要注意加大呼吸深度D.充分做好准备活动,预先动员生理机能
11.
体育运动中,运动损伤的预防方法有A.做好运动前的准备活动B.做好运动后的整理活动C.注意运动后饮食D.正确处理运动时的伤痛E.患有疾病同学不能参加剧烈运动
12.
减肥运动处方实施中的注意事项包括( ) 选项: A: 适量饮食 B: 循序渐进、 C: 大量饮水 D: 医务监督 E: 准备活动充分
13.
运动时应该注意呼吸节奏,避免憋气。选项: A:正确; B:错误
14.
晨练前应该注意哪些问题?A.运动量和强度要循序渐进B.补水C.做好准备活动D.吃一点东西
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