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选项:
A:饭后半小时可开始运动
B:运动后拉伸
C:运动前热身
D:运动前拉伸
运动
拉伸
半小时
发布时间:
2024-05-07 14:05:54
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运动前的热身运动属于动态拉伸
2.
运动前的热身运动属于动态拉伸
3.
运动前的热身运动属于动态拉伸 选项: A:正确; B:错误
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5.
运动前,运动后是否都需要做拉伸
6.
运动前不进行热身和拉伸,直接进入高强度训练,容易造成运动损伤() 选项:A、是 B、否
7.
运动前应适当进行热身,运动后应放松拉伸,这有助于降低运动损伤的风险,并有利于身体的恢复。 选项: A:正确; B:错误
8.
在哪些时间段进行拉伸的是合适的?() 选项: A、运动前 B、运动后 C、睡觉前 D、早起后
9.
在哪些时间段进行拉伸的是合适的?( )选项: A:运动前 B:运动后 C:睡觉前 D:早起后
10.
在哪些时间段进行拉伸的是合适的?( ) 答案:运动前;运动后;睡觉前;早起后
11.
运动前不进行热身和拉伸,直接进入高强度训练,容易造成运动损伤() 选项:A、Y、是 B、N、否
12.
运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力? 选项: A:热身活动; B:拉伸训练; C:适度拉伸; D:跑步
13.
运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力? 选项: A:热身活动; B:拉伸训练; C:适度拉伸; D:跑步
14.
运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力? 选项: A:热身活动; B:拉伸训练; C:适度拉伸; D:跑步
15.
运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力? 选项: A:热身活动; B:拉伸训练; C:适度拉伸; D:跑步
16.
在哪些时间段进行拉伸的是合适的?()A.运动前B.运动后C.睡觉前D.早起后
17.
人体在运动前的拉伸方式分为( )。 选项: A:静态拉伸 B:动态拉伸 C:主动拉伸 D:被动拉伸
18.
拉伸可以放在运动前,也可以放在运动后。( )A.正确B.错误
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