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要达到健身效果,老年人应坚持每周至少锻炼5天,每次锻炼时间不少于30分钟。
选项:
A:正确
B:错误
时间
老年人
锻炼
发布时间:
2024-04-13 10:38:36
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1.
体育锻炼能有效地降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于
2.
为了达到理想的锻炼效果,每次参加体育活动的时间应不少于【填空题】分钟。
3.
体育锻炼能有效地降低焦虑 ,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于 () 选项: A:20 B:15 C:10 D:5分钟
4.
每周至少运动( )次才能达到锻炼效果。
5.
4、坚持长期锻炼:一般把握在每周体育锻炼不少于3次,每次不少于半小时。
6.
为了达到锻炼效果,每次锻炼的时间越长越好。( )
7.
为了达到良好的健身效果,应该每周参加3次民族健身操锻炼。( )
8.
正确的体育锻炼时间是至少每周锻炼3---5次,每次十分钟就行
9.
为了达到锻炼效果,每次锻炼的时间越长越好。( )选项: A:对 B:错
10.
为了达到良好的健身效果,应该每周参加3次民族健身操锻炼。( )选项: A:对 B:错
11.
规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次,每次至少30分钟。
12.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。 选项: A、10 B、15 C、20 D、30
13.
1.积极参加各种体育锻炼,每周坚持有氧运动3-5次,每次至少半小时。 选项: A:正确 B:错误
14.
【判断题】为了达到锻炼效果,每次锻炼的时间越长越好。( ) A. 对 B. 错
15.
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上
16.
经常参加体育锻炼是指: 选项: A:每周参加体育锻炼频率2次及以上 B:每周参加体育锻炼频率3次及以上 C:每次体育锻炼持续时间30分钟及以上 D:每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上. E:每次体育锻炼持续时间60分钟及以上
17.
健身时间越长,锻炼的效果越好。()A.正确B.错误
18.
体育锻炼能有效的降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间必须大于 选项: A:2 分钟 B:15 分钟 C:10 分钟 D:5 分钟
19.
【单选题】我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间 30 分钟、每次锻炼强度中等以上及 A. 每周锻炼频度 1 次以上 B. 每周锻炼频度 2 次以上 C. 每周锻炼频度 3 次以上 D. 每周锻炼频度 4 次以上
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