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为了达到理想的锻炼效果,每次参加体育活动的时间应不少于【填空题】分钟。
发布时间:
2024-06-04 11:04:14
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1.
为了达到理想的锻炼效果,每次参加体育活动的时间应不少于__1__分钟。
2.
为了达到锻炼效果,每次锻炼的时间越长越好。()
3.
为了达到锻炼效果,每次锻炼的时间越长越好。( ) 选项: A:对 B:错
4.
在《健康中国行动(2019—2030年)》中对“经常参加体育锻炼”的定义为( ). 选项: A: 每周参加体育锻炼频度3次及以上,每次持续时间30分钟及以上,每次强度达到中等及以上 B: 每周参加体育锻炼频度4次及以上,每次持续时间40分钟及以上,每次强度达到中等及以上 C: 每周参加体育锻炼频度3次及以上,每次持续时间40分钟及以上,每次强度达到中等及以上 D: 每周参加体育锻炼频度4次及以上,每次持续时间30分钟及以上,每次强度达到中等及以上
5.
【判断题】为了达到锻炼效果,每次锻炼的时间越长越好。( ) A. 对 B. 错
6.
体育锻炼能有效的降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间必须大于 选项: A:2 分钟 B:15 分钟 C:10 分钟 D:5 分钟
7.
经常参加体育锻炼是指: 选项: A:每周参加体育锻炼频率2次及以上 B:每周参加体育锻炼频率3次及以上 C:每次体育锻炼持续时间30分钟及以上 D:每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上. E:每次体育锻炼持续时间60分钟及以上
8.
经常参加体育锻炼的人是指每次体育锻炼持续时间()分钟及以上,每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上的人:( ) 选项: A:15 B:20 C:25 D:30
9.
体育锻炼能有效地降低焦虑 ,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于 () 选项: A:20 B:15 C:10 D:5分钟
10.
为了达到良好的健身效果,应该每周参加3次民族健身操锻炼。( )
11.
我国目前确定的“经常参加体育锻炼”的标准中锻炼频次和时间的要求是指:每周参加体育锻炼3次以上,每次锻炼30分钟以上。 选项: A:正确; B:错误
12.
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,在锻炼中我们应遵循哪些基本原则?
13.
幼儿每天的户外体育活动时间应不少于
14.
为了达到良好的健身效果,应该每周参加3次民族健身操锻炼。( )选项: A:对 B:错
15.
幼儿每次游戏时间A.不少于60分钟B.不少于30分钟C.不少于20分钟D.不少于15分钟
16.
【判断题】为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循自觉积极,全面发展的原则
17.
只有去健身房锻炼才能达到理想的效果。
18.
成人每次中等强度有氧运动时间建议至少应达到 选项: A:10分钟 B:30分钟 C:60分钟 D:90分钟
19.
每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少 答案:15分钟
20.
: 徒步健步走每次不少于30分钟,步行速度每分钟不少于120步,每天走路步数达到一万步。这里的一万步是指( )。
21.
科学地进行体育锻炼,我们建议每星期至少要锻炼 _ 次,每次不少于 __ 。( )A.3 ~ 4 次, 30 分钟B.3 ~ 4 次, 60 分钟C.1 ~ 3 次, 30 分钟D.1 ~ 3 次, 60 分钟
22.
运动处方中的运动时间是指每次运动持续的时间。每次运动持续的时间一般为20~40分钟,其中达到适宜心率的时间须在._..分钟以上,
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