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体育锻炼能有效地降低焦虑 ,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于 ()
选项:
A:20
B:15
C:10
D:5分钟
体育锻炼
有效地
焦虑
发布时间:
2024-06-11 16:03:31
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1.
体育锻炼有效地降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间⾄少要⼤于( ) 选项: A: 5 B: 10分钟: C: 20分钟: D: 15分钟
2.
要想通过体育锻炼达到降低焦虑的效果,每次锻炼的时间必须大于 ( ) 选项: A: 20分钟 B: 5分钟 C: 15分钟 D: 8分钟
3.
下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法。( )选项: A:进行体育锻炼均能减轻焦虑,但在10分钟以内的锻炼效果最大 B:体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关 C:停止体育锻炼24小时内,焦虑程度会回到锻炼前的水平 D:体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关
4.
体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于( ) 选项: A:体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知 B:体育锻炼能有效地抵抗抑郁 C:体育锻炼能提高主观幸福感 D:体育锻炼能降低焦虑
5.
【单选题】体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于 。 A. 体育锻炼能提高自身自我价值和其他重要的身体自我认知 B. 体育锻炼能有效地抵抗抑郁 C. 体育锻炼能提高主观幸福感 D. 体育锻炼能降低焦虑感
6.
每次运动时,维持心率的锻炼时间至少 选项: A:10分钟 B:15分钟 C:20分钟 D:25分钟
7.
要达到健身效果,老年人应坚持每周至少锻炼5天,每次锻炼时间不少于30分钟。 选项: A、正确 B、错误
8.
每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少 选项: A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟
9.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟
10.
每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少选项: A:10分钟; B:15分钟; C:20分钟; D:25分钟
11.
每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少为()分钟? 选项: A、5分钟 B、10分钟 C、15分钟 D、20分钟
12.
单选(3分)每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少 选项: A、10分钟 B、 15分钟 C、 20分钟 D、 25分钟
13.
每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少()A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.25分钟
14.
可致急性休克的出血量是指至少要达全身总血容量的: 选项: A:15% B:5% C:20% D:30% E:10%
15.
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼 ( )钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。A、15 C、25B、20 D、30
16.
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼 ______钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。 选项: A、 15 B、 20 C、 25
17.
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼( )分钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右 选项: A:15 B: 20 C: 25
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