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体育锻炼能有效地降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于
体育锻炼
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发布时间:
2024-06-11 16:03:31
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1.
体育锻炼能有效的降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间必须大于 选项: A:2 分钟 B:15 分钟 C:10 分钟 D:5 分钟
2.
要想通过体育锻炼达到降低焦虑的效果,每次锻炼的时间必须大于 ( ) 选项: A: 20分钟 B: 5分钟 C: 15分钟 D: 8分钟
3.
科学地进行体育锻炼,我们建议每星期至少要锻炼_____次,每次不少于______ 。( )
4.
体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于( ) 选项: A:体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知 B:体育锻炼能有效地抵抗抑郁 C:体育锻炼能提高主观幸福感 D:体育锻炼能降低焦虑
5.
体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于_______。( )。 选项: A:体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知 B:体育锻炼能有效地抵抗抑郁 C:体育锻炼能提高主观幸福感 D:体育锻炼能降低焦虑
6.
【单选题】体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于 。 A. 体育锻炼能提高自身自我价值和其他重要的身体自我认知 B. 体育锻炼能有效地抵抗抑郁 C. 体育锻炼能提高主观幸福感 D. 体育锻炼能降低焦虑感
7.
【单选题】体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于 。 A. 体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知 B. 体育锻炼能有效地抵抗抑郁 C. 体育锻炼能提高主观幸福感 D. 体育锻炼能降低焦虑
8.
下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法。( )选项: A:进行体育锻炼均能减轻焦虑,但在10分钟以内的锻炼效果最大 B:体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关 C:停止体育锻炼24小时内,焦虑程度会回到锻炼前的水平 D:体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关
9.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟
10.
正确的体育锻炼时间是至少每周锻炼3---5次,每次十分钟就行
11.
规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次,每次至少30分钟。
12.
经常参加体育锻炼是指: 选项: A:每周参加体育锻炼频率2次及以上 B:每周参加体育锻炼频率3次及以上 C:每次体育锻炼持续时间30分钟及以上 D:每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上. E:每次体育锻炼持续时间60分钟及以上
13.
老年人的体育锻炼要选择科学合理的运动强度和运动时间,否则锻炼没有效果或者有运动风险。( )选项: A:对 B:错
14.
科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则,要获得良好的体育锻炼效果,就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。
15.
13、科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则,要获得良好的体育锻炼效果,就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。
16.
18、科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则,要获得良好的体育锻炼效果,就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。
17.
14、科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则,要获得良好的体育锻炼效果,就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。
18.
60、科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则,要获得良好的体育锻炼效果,就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。
19.
52、科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则,要获得良好的体育锻炼效果,就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。
20.
为了达到锻炼效果,每次锻炼的时间越长越好。()
21.
为了达到锻炼效果,每次锻炼的时间越长越好。( )
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