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1.积极参加各种体育锻炼,每周坚持有氧运动3-5次,每次至少半小时。
选项:
A:正确
B:错误
体育锻炼
有氧运动
积极参加
发布时间:
2024-06-11 15:44:27
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1.
4、坚持长期锻炼:一般把握在每周体育锻炼不少于3次,每次不少于半小时。选项: A:正确; B:错误
2.
每周进行3-5次,每次30-60分钟中等强度的有氧运动,即可达到维持心肺功能的目的。A.正确B.错误
3.
减肥的运动处方,正确的是( )。? 有氧运动长时间中低强度运动持续时间一般至少30分钟以上运动频率,每周3-5次,最好每天1次
4.
坚持长期锻炼,一般每周体育锻炼不少于( )次,每次不少于半小时。 选项: A、5 B、4 C、3 D、2
5.
减肥的运动处方,正确的是( )。 A: 运动频率,每周3-5次,最好每天1次 B: 有氧运动 C: 长时间中低强度 D: 运动持续时间一般至少30分钟以上
6.
规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次,每次至少30分钟。
7.
减肥的运动处方,正确的是( )。选项: A:有氧运动 B:长时间中低强度 C:运动持续时间一般至少30分钟以上 D:运动频率,每周3-5次,最好每天1次
8.
5、减肥的运动处方,正确的是( )。 选项:A:有氧运动|B:长时间中低强度|C:运动持续时间一般至少30分钟以上|D:运动频率,每周3-5次,最好每天1次
9.
5、减肥的运动处方,正确的是( )。 A:有氧运动 B:长时间中低强度 C:运动持续时间一般至少30分钟以上 D:运动频率,每周3-5次,最好每天1次
10.
减肥的运动处方,正确的是( )。A.有氧运动B.长时间中低强度C.运动持续时间一般至少30分钟以上D.运动频率,每周3-5次,最好每天1次
11.
减肥的运动处方,正确的是( )。A.运动频率,每周3-5次,最好每天1次B.运动持续时间一般至少30分钟以上C.长时间中低强度D.有氧运动
12.
正确的体育锻炼时间是至少每周锻炼3---5次,每次十分钟就行
13.
美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是( )。选项: A:每周进行1天中等强度的有氧运动; B:每周进行5天中等强度的有氧运动; C:每周至少进行3天较大强度的有氧运动; D:每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动
14.
美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是( )。 选项:A、每周进行1天中等强度的有氧运动 B、每周进行5天中等强度的有氧运动 C、每周至少进行3天较大强度的有氧运动 D、每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动
15.
原发性高血压病人有氧运动时适宜的频率和持续时间 选项: A:每周1次,每次10分钟 B:每周2次,每次20分钟 C:每周3~5次,每次30~40分钟 D:每周6次,每次50分钟 E:每周2次,每次30分钟
16.
【多选题】减肥的运动处方,正确的是( )。 A. 有氧运动 B. 长时间中低强度 C. 运动持续时间一般至少30分钟以上 D. 运动频率,每周3-5次,最好每天1次
17.
成人2型糖尿病患者运动目标是:()。A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
18.
102.WHO《有益健康的身体活动建议》中建议,18~64岁成年人应( )A@每周至少完成150分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧运动,或中高强度活动相当量组合B#有氧运动应每次至少持续10分钟C$为获得更多的健康效益,成人应达到每周 300 分钟中等强度有氧运动,或每周150分钟高强度有氧运动D%每周至少2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动E^成人应每日6~10千步当量身体活动 选项: A:每周至少完成150分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧运动,或中高强度活动相当量组合 B:有氧运动应每次至少持续10分钟 C:为获得更多的健康效益,成人应达到每周 300 分钟中等强度有氧运动,或每周150分钟高强度有氧运动 D:每周至少2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动 E:成人应每日6~10千步当量身体活动
19.
经常参加体育锻炼是指: 选项: A:每周参加体育锻炼频率2次及以上 B:每周参加体育锻炼频率3次及以上 C:每次体育锻炼持续时间30分钟及以上 D:每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上. E:每次体育锻炼持续时间60分钟及以上
20.
(判断题)成年糖尿病患者每周至少150分钟(如每周运动5天,每次30分钟)中等强度有氧运动。 A: 对 B: 错
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