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舒缓心理压力和情绪的方法有倾诉、()、自我暗示、注意力转移、快乐感染法和主动寻求他人的帮助
注意力
心理压力
自我暗示
发布时间:
2024-05-05 11:58:09
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1.
帮助老人自我调节情绪,防止“病从心生”,具体的方法有 选项: A:宣泄情绪 B:自我安慰法 C:转移注意力 D:自我暗示法 E:遗忘法
2.
调控情绪方法有()A、学会转移B、宣泄他人C、自我暗示法D、压抑升华法
3.
帮助老人自我调节情绪,防止“病从心生”,具体的方法有( )A.宣泄情绪B.自我安慰法C.转移注意力D.自我暗示法E.遗忘法
4.
自我调节情绪的方法有哪些?() 选项: A、宣泄情绪法 B、求助他人法 C、转移注意法 D、自我暗示法 E、遗忘法 F、自我安慰法
5.
要达到喜怒有常喜怒有度的目标,具体的调控方法是( )。选项: A:转移注意力 B:合理发泄情绪 C:积极自我暗示 D:身心放松法
6.
有效的消极情绪调适方式?选项: A:合理宣泄法; B:自我暗示法; C:注意力转移法; D:自我放松法
7.
有效的消极情绪调适方式?选项: A:合理宣泄法; B:自我暗示法; C:注意力转移法; D:自我放松法
8.
情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;() 选项: A、多找朋友倾诉,以疏泄积郁情绪 B、转移不良情绪 C、情绪升华 D、积极的自我暗示和自我安慰
9.
对于求职过程中常见的心理问题,自我调适的方法有哪些A.理性情绪法B.合理宣泄法C.注意力转移法D.自我暗示法E.放松训练法
10.
当出现负面情绪时,如愤怒、忧虑、悲伤、烦躁时,以下哪些方法可以帮助人们摆脱负面的情绪? 选项: A、冥想 B、转移注意力 C、倾诉 D、操场运动 E、吃点好吃的
11.
下列哪些属于情绪调节的方法A.积极的自我暗示B.情绪升华C.适度宣泄D.转移注意力
12.
情绪调节的方法有哪些 答案:音乐调节宣泄法转移注意力认知调节法
13.
利用或创造某种条件、情境,以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来,以减轻或消除心理压力,稳定思想情绪,这种心理调节方法是()。 选项: A、宣泄法 B、心理自动调节法 C、目标寻觅法 D、身心放松法
14.
情绪管理的方法有() 选项: A、心理暗示法 B、注意力转移法 C、适度宣泄法 D、自我安慰法 E、交往调节法 F、情绪升华法
15.
自我情绪管理的方法有:心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法、自我安慰法、交往调节法、情绪升华法() 选项:A、Y、是 B、N、否
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