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下列哪些属于情绪调节的方法
A:积极的自我暗示
B:情绪升华
C:适度宣泄
D:转移注意力
发布时间:
2024-06-01 15:00:25
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1.
情绪管理方法包括( )。选项: A:适度宣泄 B:转移注意力 C:自我暗示 D:情绪中断
2.
我们可以用合理的方法来调节自己的情绪,能够从根本上解决消极情绪的方法是( )A.转移注意力B.积极心理暗示C.升华和转化D.合理宣泄法
3.
某人情绪很烦躁时,不断告诉自己“我要冷静”,逐渐使情绪平复了下来。这种情绪管理方法为A.()适度宣泄法()B.()心理暗示法()C.()注意力转移法()D.()情绪升华法
4.
下列哪项不属于情绪的调节A.随意宣泄B.合理宣泄C.认知调节D.转移注意力E.寻求专业帮助
5.
情绪管理治标的方法有( )。 选项: A、转移注意力 B、适度宣泄 C、自我安慰 D、自我暗示
6.
帮助老人自我调节情绪,防止“病从心生”,具体的方法有( )A.宣泄情绪B.自我安慰法C.转移注意力D.自我暗示法E.遗忘法
7.
排解情绪困扰的方法有()。 选项: A、适度宣泄 B、 转移注意力 C、 自我激励 D、 放松调节
8.
本节课中遇到就业问题后,心理调适的方法有A.自我暗示B.注意力转移C.适度宣泄D.自我安慰E.自我放松F.合理情绪疗法
9.
“打破思维的定势,站在别人的角度上思考问题”指的是()调节情绪方法。A.()心理换位法B.()转移注意力C.()自我暗示法D.()升华法
10.
下列属于有效的情绪管理方法的是:()选项: A:适度宣泄; B:积累爆发; C:转移注意力; D:心理暗示
11.
下列属于不良情绪的调适方法为( )。选项: A:学会积极思维。 B:学会转移。 C:学会宣泄。 D:学会升华。
12.
心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法都属于控制情绪的方法。 选项: A:正确 B:错误
13.
调控情绪方法不包括 选项: A: 学会转移 B: 宣泄他人 C: 自我暗示法 D: 压抑升华法
14.
帮助老人自我调节情绪,防止“病从心生”,具体的方法有 选项: A:宣泄情绪 B:自我安慰法 C:转移注意力 D:自我暗示法 E:遗忘法
15.
情绪调节与管理的方法不包括() 选项: A、任由情绪按其规律发展 B、 自我暗示 C、 学会转移 D、 学会宣泄
16.
学会情绪管理是塑造健康人格的重要途径之一,下列哪些属于情绪管理的方法( )。A.了解并调节自我的想法B.觉察并接纳自己的情绪C.积极自我暗示D.以上都是
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