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当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的是()
肌肉
健身
锻炼
发布时间:
2024-04-05 14:35:43
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1.
骨骼肌是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的就是( )。 选项: A、肌肉 B、枕额肌 C、骨骼肌 D、颞肌
2.
俯卧练习的健身目标是锻炼()的肌肉群
3.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在( )方面。
4.
循序渐进原则指导健身者在体育锻炼过程中应: 选项: A: 锻炼期间应该有足够的休息 B: 进行体育锻炼时,身体的刺激要强于不锻炼时 C: 进行体育锻炼时,应逐步增加负荷 D: 进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷
5.
恢复性原则指导健身者在体育锻炼过程中应: 选项: A: 进行体育锻炼时,身体的刺激要强于不锻炼时 B: 锻炼期间应该有足够的休息 C: 进行体育锻炼时,应逐步增加负荷 D: 进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷;
6.
健身锻炼是属于什么锻炼的范畴? A 力量耐力 B 无氧耐力 C 有氧耐力
7.
【单选题】恢复性原则指导健身者在体育锻炼过程中应: 选项: A:进行体育锻炼时,身体的刺激要强于不锻炼时 B:锻炼期间应该有足够的休息 C:进行体育锻炼时,应逐步增加负荷 D:进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷;
8.
【单选题】超负荷原则指导健身者在体育锻炼过程中应: 选项: A:锻炼期间应该有足够的休息 B:进行体育锻炼时,身体的刺激要强于不锻炼时 C:进行体育锻炼时,应逐步增加负荷 D:进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷
9.
健身锻炼是属于 ( )锻炼的范畴。A、;力量耐力B、;无氧耐力C、;有氧耐力D、;速度耐力
10.
【填空题】俯卧练习的健身目标是锻炼()的肌肉群
11.
健身锻炼是属于 ( )锻炼的范畴。 答案;A、;力量耐力B、;无氧耐力C、;有氧耐力D、;速度耐力
12.
健身锻炼是属于( )锻炼的范畴。选项: A:力量耐力 B:无氧耐力 C:有氧耐力 D:速度耐力
13.
通过锻炼提高腰、背部肌肉力量可以改善腰椎关节的稳定性
14.
非科学的健身锻炼可使肌肉形态、功能发生良好变化
15.
健身锻炼者应根据主观的需要和条件,有针对性地进行健身锻炼。 选项: A:正确 B:错误
16.
[单选题]健身锻炼是属于()锻炼的范畴。 A 力量耐力 B 无氧耐力 C 有氧耐力 D 速度耐力
17.
健身锻炼是属于( )锻炼的范畴。A.力量耐力B.速度耐力C.有氧耐力D.无氧耐力
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