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俯卧练习的健身目标是锻炼()的肌肉群
练习
健身
俯卧
发布时间:
2024-04-12 10:56:24
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相关试题
1.
俯卧撑主要练习肌肉(群)
2.
健身锻炼的初期,每个动作都只有在练习()时,才能使肌肉群得到应有的锻炼。 选项:A.1--2组B.3--4组C.5--6组
3.
抗阻训练方案可以包括()选项: A:针对多个肌肉群的多关节练习; B:针对单个肌肉群的单关节练习; C:锻炼躯干的核心力量练习; D:周期性运动
4.
俯卧撑练习可以锻炼胸大肌、肱三头肌和肩带周围的肌肉选项: A:对 B:错
5.
俯卧撑锻炼胸部肌肉
6.
当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的是()
7.
针对坐姿类工作对体能的要求,应主要发展以下哪几种部位肌肉群的力量和耐力()。 A: 颈肩部肌肉群力量练习 B: 腰背部肌肉群力量练习 C: 腕部肌肉群力量练习 D: 下肢肌肉群力量练习
8.
俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
9.
俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
10.
俯卧撑练习目的是( )。 选项: A:加强腿部力量,加快心率 B:锻炼肩膀、手臂和胸部 C:锻炼腿部肌肉,加强腿部力量 D:增强腿部力量和整体健康水平
11.
擦地主要锻炼的肌肉是臀部肌肉、、小腿后群肌肉以及大腿内侧肌群,
12.
俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
13.
当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的就是()
14.
居家锻炼提高体适能可以从哪些方面来实现?选项: A:拉伸练习,伸展身体各部位肌肉。; B:力量练习,徒手或负重的小肌肉群练习。; C:弹跳练习,大幅度的屈伸跳跃练习。; D:跑步练习,原地的小步跑。
15.
俯卧撑主要锻炼上肢肌肉,以肩背肌肉和胸部肌肉为主。
16.
居家锻炼提高体适能可以从哪些方面来实现?选项: A:拉伸练习,伸展身体各部位肌肉。; B:力量练习,徒手或负重的小肌肉群练习。; C:弹跳练习,大幅度的屈伸跳跃练习。; D:跑步练习,原地的小步跑。
17.
当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的就是( )
18.
徒手俯卧撑能锻炼到哪些肌肉?
19.
俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌() 选项:A、是 B、否
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