在体育锻炼时或体育锻炼后，即刻测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）。
选项：
A:15次/10秒 ;
B:20次/10秒;
C:30次/10秒;
D:25次/10秒
发布时间：2024-06-04 21:26:58
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在体育锻炼时或体育锻炼后，即刻测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）。
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- 1.一般体育锻炼者，运动后即刻的心率最好不要超过35次/10秒。（ ）
- 2.对一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不超过（ ）选项： A:16次/min; B:18次/min; C:20次/min; D:22次/min
- 3. 运动后的心率测量分别为运动后即刻心率的测量和（ ）心率的测量。
- 4.体育锻炼中，自我监控的客观指标有：排汗量、基础心率、运动中心率、运动后心率、血压和()。 选项： A、体重 B、身高 C、脉搏 D、体脂
- 5.在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的（）之间
- 6.运动时用运动心率来监测运动负荷，测量运动心率时，一般测量（ ）。 选项： A:运动停止后即刻10秒 B:运动开始前10秒 C:运动停止后即刻60秒 D:运动开始前60秒
- 7.体育锻炼中，自我监控的客观指标有：排汗量、基础心率、运动中心率、运动后心率、血压和()。A．体重B．身高C．脉搏D．体脂
- 8.进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（ ）分钟
- 9.在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的60%-80%之间对身心健康有益
- 10.在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的( )之间。 选项：50%-60%|60%-70%|60%-80%|70%-80%
- 11. 在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的( )之间。 选项： A、 50%-60% B、 60%-70% C、 60%-80% D、 70%-80%
- 12.大学生体育锻炼心率最好控制在下列哪些区域？
- 13.进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。 选项： A、10 B、15 C、20 D、30
- 14.评定体育锻炼者心血管系统的常用指标是心率和？( )
- 15.下列哪些指标是体育锻炼效果自我监测指标和方法？选项： A:心率 B:脉搏 C:呼吸 D:自我身体感觉
- 16.进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。A.10B.15C.20D.30
- 17.心率和身高是评定体育锻炼者心血管系统的常用指标。
- 18.一般人安静时心率为每分钟70-80次，经常参加体育锻炼者安静时心率为（）。
- 19.经常进行体育锻炼的人，心率表现为( )
- 20.下列哪些指标是体育锻炼效果自我监测指标和方法?A.心率B.脉搏C.呼吸D.自我身体感觉
- 21.下列哪些指标是体育锻炼效果自我监测指标和方法?A．心率B．脉搏C．呼吸D．自我身体感觉
