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进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。
A:10
B:15
C:20
D:30
运动中
体育锻炼
达到
发布时间:
2024-06-02 13:12:58
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1.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟
2.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟。A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.30分钟
3.
体育锻炼有效价值范围的心率在___~_-__次/分钟之间,运动中此心率至少应持续5分钟以上才能达到健身效果。
4.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟。(靶心率,是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。靶心率范围在60%与80%之间。它是判断有氧运动的重要依据。)A.10B.15C.20
5.
体育锻炼有效价值范围的心率在120~140次/分钟之间,运动中此心率至少应持续()分钟以上才能达到健身效果。A.2B.5C.10D.20
6.
体育锻炼有效价值范围的心率在120~140次/分钟之间,运动中此心率至少应持续()分钟以上才能达到健身效果。 选项: A、2 B、 5 C、 10 D、 20
7.
在健身运动中,在达到适宜心率后,至少应持续()以上才显效。A、5分钟B、30分钟C、20分钟D、10分钟
8.
有氧运动至少要达到()时间才能达到最佳效果 选项: A、、 40分钟 B、、 1小时 C、 1小时30分钟
9.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?A 选项: A、 40分钟 B、 1小时 C、 1小时30分钟
10.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果 选项:A、40分钟 B、1小时 C、1小时30分钟
11.
健身走运动时,快步走要达到每分钟多少步?
12.
有氧运动至少要持续多长时间才能达到减脂效果 A: 30分钟 B: 50分钟 C: 一个小时 D: 一小时30分钟
13.
有氧运动至少要持续多长时间才能达到减脂效果 选项: A、 30分钟 B、 50分钟 C、 一个小时 D、 一小时30分钟
14.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果? 选项: A:40分钟 ; B:1小时; C:1小时30分钟; D:三十分钟
15.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项: A、1小时 B、2小时 C、1.5小时 D、40分钟
16.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果( ) 选项: A、40分钟 B、1小时 C、2小时 D、3小时
17.
要达到健身效果,老年人应坚持每周至少锻炼5天,每次锻炼时间不少于30分钟。 选项: A、正确 B、错误
18.
测试导入单选题4 有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果? 选项: A、选择1 40分钟 B、选择2 1小时 C、选择3 1小时30分钟
19.
健美操运动至少要多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项: A、 40分钟 B、 1小时 C、 1小时30分钟 D、 2小时
20.
以下对有氧运动描述不正确的是() 选项: A、 运动时间持续30分钟左右 B、 是在体内充分供氧产生能量的持续性运动 C、 运动强度要求达到靶心率 D、 仅指在密闭健身房内跑步机上的运动
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