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耐力跑锻炼的强度.心率控制在自己最大心率下为适宜()
适宜
耐力
心率
发布时间:
2024-06-25 15:48:48
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1.
耐力跑锻炼的强度,心率控制在自己最大心率的( )以下为适宜 选项: A、50--60% B、80--90% C、90-100% D、60--80%
2.
耐力跑锻炼的强度,心率控制在自己最大心率( )之间为适宜 选项: A、60-80% B、80-90% C、90-100% D、50-60%
3.
耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的()之间为宜。 选项: A、60—80% B、80—90% C、90—100% D、50—60%
4.
耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的()之间为宜。 选项: A、60—80% B、80—90% C、90—100% D、50—60%
5.
在1000/800米体能训练跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜( )。 选项:60—80%|80—90%|90—100%|50—60%
6.
在1000/800米体能训练跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜( )。 选项: A:60—80% B:80—90% C:90—100% D:50—60%
7.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼。
8.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼。
9.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的()强度进行锻炼
10.
有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。
11.
有氧耐力锻炼的负荷强度,一般用运动过程的心率来衡量,控制在 次/分为宜.
12.
在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的()之间
13.
有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在( ) A: 140次/分以下 B: 140—170次/分 C: 170次/以上
14.
发展有氧耐力的训练强度等于( )。 选项: A:安静时心率+(最大心率+安静时心率)*70% B:安静时心率+(最大心率-安静时心率)*70% C:安静时心率+最大心率*70% D:(最大心率+安静时心率)*70%-安静时心率
15.
育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的________,运动强度就是合适的,如果相差太远,就达不到有氧运动的锻炼标准。
16.
有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在( ) 选项: A、 140次/分以下 B、 140—170次/分 C、 170次/以上
17.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的()强度进行锻炼。 选项: A、50~80% B、60~80% C、70~85% D、80~90%
18.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的()强度进行锻炼。 选项: A、50~80% B、60~80% C、70~85% D、80~90%
19.
锻炼强度常用心率间接地表示,目前推荐的锻炼强度范围为自己最大心率的( )。选项: A:40-60%; B:60-80%; C:80-100%; D:100-120%
20.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用( )来确定,即以本人最大心率的( )的强度进行锻炼。选项: A:心率百分数、65~85% B:心率百分数、60~80% C:心率、60~80% D:心率、65~85%
21.
最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼。 选项:A、70~85% B、60~80% C、80~90% D、50~80%
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