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4、可以用宣泄的方式排解考试焦虑的情绪
情绪
宣泄
排解
发布时间:
2024-04-18 14:22:22
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相关试题
1.
4、可以用宣泄的方式排解考试焦虑的情绪
2.
当出现考试焦虑的时候,来访者反复做深呼吸,这种方法属于选项: A:情绪宣泄; B:合理情绪疗法; C:放松训练; D:系统脱敏
3.
当出现考试焦虑的时候,来访者反复做深呼吸,这种方法属于 选项: A、情绪宣泄 B、合理情绪疗法 C、放松训练 D、系统脱敏
4.
关于考试焦虑,以下说法错误的是( )。选项: A:特质考试焦虑是个体在面对考试时产生的一种稳定的情绪反应 B:状态考试焦虑是面对不同考试会根据这个考试的具体情况做具体的反应 C:根据考试焦虑量表测验的得分将考试焦虑分为轻度考试焦虑,中度考试焦虑以及高度考试焦虑 D:根据考试焦虑量表测验的得分将考试焦虑分为考前焦虑、考时焦虑、考后焦虑
5.
积极的心理暗示可以用来调节考试焦虑。
6.
面对考试焦虑, 可以通过( )鼓励自己。选项: A:宣泄; B:积极自我暗示; C:唱歌; D:运动
7.
宣泄是指采用一定的方法和方式,把个体的情绪体验充分表达出来。常见的情绪宣泄策略有 选项: A、倾诉宣泄 B、运动宣泄 C、放松宣泄 D、痛苦宣泄
8.
担心自己能否考试通过是考试焦虑的情绪表现。( ) 选项:A、对 B、错
9.
面对考试焦虑, 可以通过( )鼓励自己。选项: A:积极自我暗示; B:运动; C:宣泄; D:唱歌
10.
以下哪些方法可以用于调整情绪( )。 选项: A:画冰山图 B:感受情绪 C:宣泄情绪 D:外化情绪
11.
宣泄是指采用一定的方法和方式,把个体的情绪体验充分表达出来。常见的情绪宣泄策略有?(ABC) 选项: A、痛苦宣泄 B、倾诉宣泄 C、运动宣泄 D、放松宣泄
12.
考试焦虑主要属于情绪方面的问题。
13.
在考试之前用笔在纸上把对考试焦虑的情绪感受体验给写下来或者画出来,这种应对考试焦虑的方法属于
14.
在考试之前用笔在纸上把对考试焦虑的情绪感受体验给写下来或者画出来,这种应对考试焦虑的方法属于
15.
下列哪项不是宣泄不良情绪的方式?
16.
18缓解焦虑情绪的做法包括: 选项: A、找人倾诉 B、调整目标 C、行为宣泄 D、直接放弃
17.
哭泣是一种有效的情绪宣泄方式.()
18.
1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与焦虑。选项: A:正确; B:错误
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