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进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些?? 提高腰部柔韧性缓解腰部肌肉紧张无益处保持腰部灵活度
柔韧性
有助于
腰部
发布时间:
2024-06-05 11:40:47
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1.
进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些?? 提高腰部柔韧性无益处缓解腰部肌肉紧张保持腰部灵活度
2.
进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些?选项: A:提高腰部柔韧性; B:缓解腰部肌肉紧张; C:保持腰部灵活度; D:无益处
3.
进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些? 选项: A、提高腰部柔韧性 B、缓解腰部肌肉紧张 C、保持腰部灵活度 D、无益处
4.
发展腰部的柔韧性的练习,通常可采用_____ 。 选项: A、转体练习 B、腰部绕环练习 C、站立体前屈练习 D、做“桥”
5.
发展腰部的柔韧性的练习,通常可采用_____ 选项: A:站立体前屈练习 B:转体练习 C:腰部绕环练习 D:做“桥”
6.
发展腰部的柔韧性练习,通常可采用() A: A站立体前屈练习; B: B转体练习; C: C腰部绕环练习; D: D引体向上练习;
7.
以下哪些是腰肌劳损常见症状 选项: A、腰部疼痛 B、腰部僵硬 C、无法保持正常的腰部姿势 D、疼痛持续10-14天
8.
提高柔韧性的手段有:() 选项: A:肩部柔韧性练习 B:腰部及脊柱柔韧性练习 C:腿部柔韧性练习 D:髋部柔韧性练习
9.
下列哪些项目可以帮助练习身体柔韧性( )。 选项: A:颈部练习 “米字形弯曲” B:正压腿 C:侧压腿 D:腰部练习 E:无 F:无
10.
腰部力量练习的方法有哪些?
11.
推拿治疗急性腰肌扭伤,可选用的方法是 选项: A、腰部后伸被动活动 B、弹拔法 C、腰部斜扳法 D、牵引腰部 E、腰部擦法
12.
保洁工具包要保持样式一致,佩戴在(腰部右侧) 选项: A:腰部后侧 B:腰部右侧 C:正前方 D:腰部左侧
13.
简述腰部力量练习的方法有哪些。
14.
男性,30岁。突发左腰部绞痛伴镜下血尿,左腰部轻度压痛和叩击痛,无肌紧张,应考虑
15.
男,30岁,突发左腰部绞痛伴镜下血尿,左腰部轻度压痛和叩击痛,无肌紧张,应考虑 :
16.
锻炼腰背部肌肉可以缓解腰部酸痛。选项: A:对 B:错
17.
腰部出现腰肌劳损,应该加强哪块肌肉的练习()。
18.
如何 提前 预防腰部扭伤? 选项: A、运动前准备活动充分 B、腰部按摩 C、合理安排训练量。根据自身的情况合理安排运动量 D、加强腰部力量练习和肌肉放松按摩
19.
弓步压腿练习可以改善()的柔韧性 选项: A、髋部 B、肩部 C、腰部 D、颈部
20.
)不是发展腰部柔韧性的主要手段。
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