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锻炼腰背部肌肉可以缓解腰部酸痛。
选项:
A:对
B:错
背部
肌肉
腰部
发布时间:
2024-05-22 13:11:17
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1.
双腿背部伸展式的功效有( )。选项: A:伸直脊柱 B:锻炼背部肌肉 C:缓解背部酸痛和紧张 D:锻炼腿部肌肉
2.
五劳七伤往后瞧可以锻炼()肌肉收缩力选项: A:颈部肩部; B:背部; C:腰部; D:腿部
3.
五劳七伤往后瞧可以锻炼()肌肉收缩力 选项: A、颈部肩部 B、背部 C、腰部 D、腿部
4.
五劳七伤往后瞧可以锻炼()肌肉收缩力 选项: A、颈部肩部 B、背部 C、腰部 D、腿部
5.
五劳七伤往后瞧可以锻炼什么肌肉收缩力 ( ) 选项: A、颈部肩部 B、背部 C、腰部 D、腿部
6.
臀部肌肉变强可以分担腰部肌肉压力,改善久坐出现的下背部疼痛,腰椎间盘突出以及关节疾病。( )选项: A:对 B:错
7.
腰转动式的医疗功效是补养双肩、腰部、背部和髋关节( )选项: A:对 B:错
8.
犀牛望月动作,通过转颈旋腰,有助于放松颈项部和腰背部的肌肉、松解粘连,缓解疼痛。( )选项: A:对 B:错
9.
五劳七伤往后瞧可以锻炼()肌肉收缩力A.颈部肩部B.背部C.腰部D.腿部
10.
如果没有进行颈、背部肌肉的训练,长时间、大量的使用颈部和腰部不会造成肌肉劳损。选项: A:对 B:错
11.
对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。对 错 选项: A:正确 B:错误
12.
对酸痛的局部肌肉进行冷敷,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。( ) A、对 B、错
13.
下列关于延迟性肌肉酸痛描述错误的是?A.训练后放松拉伸可以缓解延迟性肌肉酸痛B.延迟性肌肉酸痛无法有效缓解C.延迟性肌肉酸痛是指运动量突然增加后加后一段时间内出现的肌肉酸痛现象D.训练后肌肉不算疼代表没有练到位
14.
腰背部肌肉训练时,仰卧起坐练习主要锻炼A.腰背肌B.腹肌C.骨盆肌D.腰大肌E.背部柔韧性 选项:A:腰背部肌肉训练时,仰卧起坐练习主要锻炼 B:A.腰背肌 C:B.腹肌 D:C.骨盆肌 E:D.腰大肌 F:E.背部柔韧性
15.
腰背部肌肉训练时,仰卧起坐练习主要锻炼() 选项: A:5 B:腰背肌 C:腹肌 D:骨盆肌 E:腰大肌 F:背部柔韧性
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