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运用认知重构可以改变我们对压力的情绪反应,从而降低夜晚的应激激素释放,改善睡眠。
选项:
A:对
B:错
发布时间:
2024-06-14 16:41:41
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我们可以通过改变认知评价来改变我们对压力的感受选项: A:对 B:错
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认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情,从而减轻压力。选项: A:错 B:对
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很多时候我们改变不了事情,但可以通过改变对这个事情的认知从而调整情绪。 选项: A、对 B、错
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很多时候我们改变不了事情,但可以通过改变对这个事情的认知从而调整情绪。选项: A:对 B:错
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【判断题】认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情,从而减轻压力。 A.对 B.错
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运用体位法可以通过改善脊柱的僵硬,释放身体的紧张,从而刺激分泌对抗焦虑的皮质醇。( )选项: A:对 B:错
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认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情,从而减轻压力。 答案:对
8.
改变我们对事件的认知,是转换压力的有效方式。 选项: A:对 B:错
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体育锻炼对心理健康的影响有()选项: A:降低焦虑 B:缓解抑郁 C:减缓应激 D:改善认知
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体育锻炼对心理健康的影响有() 选项: A、缓解抑郁 B、降低焦虑 C、改善认知 D、减缓应激
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认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情,从而减轻压力。
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以下说法正确的是: 压力的大小取决于我们对压力的认知/#/呼吸和冥想等放松训练,可以帮助释缓压力/#/改变我们对事件的认知,是转换压力的有效方式/#/暴饮暴食和酗酒可以帮助我们减缓压力
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认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情,从而减轻压力。
14.
认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情,从而减轻压力。
15.
以下说法正确的是选项: A:改变我们对事件的认知,是转换压力的有效方式 B:压力的大小取决于我们对压力的认知 C:呼吸和冥想等放松训练,可以帮助释缓压力 D:暴饮暴食和酗酒可以帮助我们减缓压力
16.
以下说法正确的是 选项: A:改变我们对事件的认知,是转换压力的有效方式 B:压力的大小取决于我们对压力的认知 C:呼吸和冥想等放松训练,可以帮助释缓压力 D:暴饮暴食和酗酒可以帮助我们减缓压力
17.
与健康和疾病关系最直接的应激心理反应是 选项: A:认知改变; B:情绪反应; C:个性改变; D:行为改变
18.
【判断题】人体的生长激素就是在深睡眠期释放。 A.对 B.错
19.
认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情,从而减轻压力。A.正确B.错误
20.
应激时蓝斑-交感-肾上腺髓质系统的外周效应是选项: A:引起紧张、焦虑等情绪反应; B:肾上腺皮质激素释放激素释放; C:促肾上腺皮质激素释放; D:血浆儿茶酚胺浓度迅速升高
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压力会导致失眠、生理疾病等从而使工作效率降低,所以压力对工作绩效只有负面影响。选项: A:对 B:错
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