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提高无氧能力的训练方法?
能力
训练方法
提高
发布时间:
2024-06-30 14:37:57
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无氧耐力的训练/简述提高机体无氧耐力素质常用的几种训练方法 选项: A:正确 B:错误
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100m跑项目训练时需要提高运动员磷酸原供能系统供能力,在训练时常采用无氧-低乳酸训练的间歇训练方法,请简述此训练方法的生化原则。
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耐久跑是提高学生无氧代谢能力有效手段。 ( )
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耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.
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耐久跑是提高学生的无氧代谢能力的有效手段( ) 选项: A:正确 B:错误
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提高乳酸供能能力的主要训练方法是: 选项: A:重复性循环训练方法 B:发展性间歇训练方法 C:中时间持续训练方法 D:中时间重复训练方法
15.
提高乳酸供能能力的主要训练方法是( ) 选项: A: 重复性循环训练方法 B: 强化性间歇训练方法 C: 中时间持续训练方法 D: 中时间重复训练方法
16.
下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高?( )
17.
下列哪些属于速度性项群运动员选择的主要训练能力 ( 选项: A:发展爆发力 B:提高动作速度 C:改善反应能力 D:提高无氧代谢能力
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