以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
选项:
A:大重量的极限力量练习;
B:小重量多重复次数的练习;
C:长距离的跳跃练习;
D:中小重量的快速练习
发布时间:2024-06-10 12:28:52
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