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对儿童制订运动处方应包括
选项:
A:有氧运动
B:肌肉力量
C:增加骨骼健康的运动
D:肌肉耐力
运动
肌肉
有氧运动
发布时间:
2024-03-25 14:13:10
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1.
对老年人制订运动处方应包括 选项: A:有氧运动 B:肌肉力量 C:神经肌肉平衡练习 D:肌肉耐力
2.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
3.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
4.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
5.
运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
6.
运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
7.
[单选题]运动的形式包括() A A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
8.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
9.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
10.
老年人运动处方应该包括( )等组成部分。 选项: A:有氧运动; B:肌肉力量或肌肉耐力运动; C:柔韧性运动; D:其他选项都不对
11.
力量运动处方又称抗阻运动处方,主要是提高肌肉力量、肌肉耐力、爆发力和肌肉体积。( ) 选项:A、对 B、错
12.
根据“适量运动”要求,结合疫情期间自身情况,制订为期一周的居家运动处方,包括一周内的有氧运动、肌肉力量及耐力训练、柔韧性练习等。具体要求:详细描述运动方式(包括有氧运动项目,柔韧性、力量及耐力练习的具体动作等),单次运动时间,每周运动频率。有氧运动强度设定暂时不作要求,但每个柔韧性、力量及耐力练习的次数、组数需要标明。说明制订此运动处方的锻炼目标,根据自身体能情况(运动能力、各部分肌肉力量、耐力、柔韧性等情况),阐明选择该有氧运动项目及力量、耐力、柔韧性训练动作的原因。
13.
()运动可以增加肌肉力量和功能 选项: A:有氧 B:耐力 C:力量 D:柔韧性
14.
()运动可以增加肌肉力量和功能 选项: A:有氧 B:耐力 C:力量 D:柔韧性
15.
力量练习是指人体克服阻力,提高肌肉力量的运动方式.力量练习有( )有益之处. 选项: A:提高肌肉力量 B:增加肌肉体积 C:增多肌肉数量 D:发展肌肉耐力 E:促进骨骼发育和骨健康
16.
与成年人健康有关的运动形式主要有()。(A)有氧耐力运动(B)无氧耐力运动(C)爆发力练习(D)肌肉 选项:A:与成年人健康有关的运动形式主要有()。 B:(A)有氧耐力运动 C:(B)无氧耐力运动 D:(C)爆发力练习 E:(D)肌肉力量训练 F:(E)关节柔韧性练习
17.
我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是()。 选项:A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力 B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力 C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力 D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性
18.
有氧运动是以耐力素质为基础的运动,练习目的是锻炼身体,保持健康有氧舞蹈发展肌肉力量,塑造强健体魄。
19.
本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A、功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B、心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C、肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D、骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A、功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B、心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C、肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D、骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A、功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B、心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C、肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D、骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A、功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B、心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C、肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D、骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项:A:功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B:肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 C:心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 D:骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A、功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 B、心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。 C、肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。 D、骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是? 选项: A:功能健康 ——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。; B:心血管健康 ——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。; C:肌肉健康 ——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力。; D:骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性。
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