做到睡眠卫生的方法有:规律睡眠、避免睡前过度刺激、保持舒适睡眠环境、规律锻炼、()。 选项: A:睡前追剧 B:在卧室种些植物 C:规律进餐 D:晚上剧烈运动 规律 避免 剧烈运动 发布时间:2024-05-06 11:53:03