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为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应做好准备活动,运动后要做( )
运动
为避免
准备活动
发布时间:
2024-05-09 16:22:59
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1.
运动前应做好充分的准备活动
2.
运动前要做准备活动,运动后要做放松活动( ) 选项:A、正确B、错误
3.
1、运动前要做准备活动,运动后要做放松活动()选项: A:正确; B:错误
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1、运动前要做准备活动,运动后要做放松活动() 选项: A、正确 B、错误
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6.
16、运动后肌肉酸痛的处理? 选项: A、在出现肌肉酸痛时,局部肌肉的运动量可适当地减小。 B、采用变换肢体练习的方式,缓解局部肌肉的酸痛和消除疲劳。 C、在运动后要做一些使肌肉放松的整理活动。 D、可用毛巾局部热敷或按摩酸痛的肌肉,这样都有助于缓解肌肉酸痛。
7.
运动前应做好充分的准备活动,如半小时的体育运动,其准备活动的时间一般为( )。
8.
运动前应做好充分的准备活动,如半小时的体育运动,其准备活动的时间一般为( )。 答
9.
运动前应做好准备活动。 选项: A:正确 B:错误
10.
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11.
预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分
12.
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是() 选项: A、5分钟后消失的肌肉酸痛 B、5小时后消失的肌肉酸痛 C、发生在运动后12小时的肌肉酸痛 D、发生在运动后24小时的肌肉酸痛
13.
【单选题】13下列运动中导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是 A. 分钟后消失的肌肉酸痛 B. 小时后小时的肌肉酸痛 C. 生在运动结束后12小时后的肌肉酸痛 D. 生在运动结束后24小时后的肌肉酸痛
14.
运动后在_______小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
15.
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是 选项: A:五分钟后消失的肌肉酸痛 B:五小时后消失的肌肉酸痛 C:发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛 D:发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
16.
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是( ) 选项: A:五分钟后消失的肌肉酸痛 B:五小时后消失的肌肉酸痛 C:发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛 D:发生在运动结束24小时后消失的肌肉酸痛
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