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力量耐力的练习负荷的强度必须控制在()左右。
选项:
A:A80%
B:B70%
C:C60%
D:D50%
练习
负荷
耐力
发布时间:
2024-05-17 14:14:05
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制备药物所用的蒸馏水,可事先加热至()后,再行使用。 选项: A、A80℃ B、B70℃ C、C60℃ D、D50℃
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在发展力量耐力练习时,若是发展克服较大阻力的力量耐力,可采用本人最大力量的()的负荷进行重复练习。 选项: A、20-30% B、40-60% C、60-80% D、80%以上
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在儿童少年时期,宜采用()A.大负荷力量性练习B.长时间静力性练习C.长距离耐力性练习D.短时间速度 选项:A、在儿童少年时期,宜采用() A.大负荷力量性练习B.长时间静力性练习C.长距离耐力性练习D.短时间速度性练习
13.
有氧耐力锻炼的负荷强度,一般用运动过程的心率来衡量,控制在 次/分为宜.
14.
在儿童少年时期,宜采用:选项: A:大负荷力量练习; B:长时间静力性练习; C:长距离耐力性练习; D:短时间速度性练习
15.
力量练习追求负荷强度,动作不正确也不影响练习效果。( ) 选项: A:正确 B:错误
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