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力量练习追求负荷强度,动作不正确也不影响练习效果。( )
选项:
A:正确
B:错误
强度
练习
负荷
发布时间:
2024-05-13 18:03:33
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1.
动作速度训练方法有哪些呢?选项: A:大强度的分解技术练习 B:助力练习 C:减少负荷练习 D:预先加难练习
2.
儿童运动时负荷量和负荷强度可以加大,负荷过大的力量练习以及消耗过大的耐力练习应过多采用。( ) 选项:A、对 B、错
3.
在"全民健身路径"中进行组合练习时,答案:对的练习原则是( )。 选项: A:先力量练习,再柔韧练习 B:先柔韧练习,再力量练习 C:先耐力练习,再力量练习 D:先大负荷练习,再小负荷练习
4.
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5.
小负荷的力量练习也可以发展有氧耐力
6.
在选择练习方法时,练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大,反之较小( ) 选项: A:正确 B:错误
7.
下列哪一项不是表现负荷强度的指标( ) 选项: A:练习密度 B:练习次数 C:练习强度 D:练习难度
8.
()是发展力量耐力训练最为重要的因素。 选项: A、练习的负荷强度 B、练习的重复次数 C、练习的重复组数 D、练习之间的间歇时间
9.
运动负荷包括运动密度、练习密度、________。 选项: A: 运动密度 B: 练习密度 C: 运动强度 D: 练习强度
10.
力量练习的负荷重量越大,表示运动强度越小。( )选项: A:对 B:错
11.
以下不属于动作速度的练习方法的是 选项: A:增加负荷练习 B:减少负荷练习 C:分解练习 D:预先加难练习
12.
肺活量可以通过大负荷的力量练习来提高。 选项: A:正确; B:错误
13.
肺活量可以通过大负荷的力量练习来提高。 选项: A:正确; B:错误
14.
在选择练习方法时,练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大,反之较小。( )A.正确B.错误
15.
肺活量可以通过大负荷的力量练习来提高。 A: 正确 B: 错误
16.
对刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。( ) 选项: A:错误 B:正确
17.
对于刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果 选项: A:正确 B:错误
18.
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意选项: A:练习强度; B:练习量; C:间歇安排; D:练习负荷
19.
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。
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