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小负荷力量练习不能作为耐力锻炼的常用方法。
发布时间:
2024-06-10 12:36:34
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1.
小负荷力量练习不能作为耐力锻炼的常用的锻炼方法。()
2.
判断题 (1 分)小负荷力量练习不能作为耐力锻炼的常用的锻炼方法。() 选项: A:正确 B:错误
3.
以下哪种锻炼方法是发展力量耐力的最常用方法( )。 选项:A.重量大,练习次数少B.重量小,练习次数多C.重量小,练习次数少D.重量大,练习次数多
4.
在"全民健身路径"中进行组合练习时,答案:对的练习原则是( )。 选项: A:先力量练习,再柔韧练习 B:先柔韧练习,再力量练习 C:先耐力练习,再力量练习 D:先大负荷练习,再小负荷练习
5.
以下哪种锻炼方法是发展力量耐力的最常用方法(
6.
发展最大力量的常用方法有()选项: A:减负荷练习是发展快速力量的常用方法。 B:重复练习法 C:阶梯式极限用力法 D:静力练习法
7.
发展最大力量的常用方法有() 选项: A、减负荷练习是发展快速力量的常用方法。 B、重复练习法 C、阶梯式极限用力法 D、静力练习法
8.
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()。选项: A:负荷强度 B:负荷量 C:练习方式 D:练习方法
9.
有氧耐力锻炼,通常采用( )。 选项: A: 大强度练习法 B: 间隙训练法 C: 重复训练法 D: 持续负荷方法
10.
耐力锻炼常用的手段方法
11.
儿童运动时负荷量和负荷强度可以加大,负荷过大的力量练习以及消耗过大的耐力练习应过多采用。( ) 选项:A、对 B、错
12.
有氧耐力锻炼,通常采用()。 选项: A、A大强度练习法 B、B间隙训练法 C、C重复训练法 D、D持续负荷方法
13.
在提高肌肉耐力的练习中,负荷常用最大负荷。 (1分)本题得分:0 正确 错误参考答案( )
14.
散步是无氧耐力锻炼的常用方法。()
15.
在发展力量耐力练习时,若是发展克服较大阻力的力量耐力,可采用本人最大力量的()的负荷进行重复练习。 选项: A、20-30% B、40-60% C、60-80% D、80%以上
16.
医疗体操按照锻炼的目可分为? 选项: A、 大关节活动幅度的练习 B、 增强肌肉力量练习 C、 力量耐力练习 D、 放松练习 E、 矫正练习 F、 协调性练习
17.
伤后功能锻炼应加强( )A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习
18.
伤后功能锻炼应加强( )A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习
19.
伤后功能锻炼应加强( )A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力(de)练习C、放松周围紧张肌肉(de)练习
20.
常用的健身练习方法有重复练习法、间歇练习法、持续锻炼法、变换锻炼法、____。
21.
伤后功能锻炼应加强( )A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力(de)练习C、放松周围紧张肌肉(de)练习
22.
常用的健身练习方法有重复练习法、间歇练习法、持续锻炼法、变换锻炼法、____
23.
【单选题】无氧耐力训练即采用负荷时间短、()、间歇时间短的练习方法。 A. 练习密度大 B. 练习密度小 C. 练习密度适中 D. 练习密度一般 答案: 练习密度大
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