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有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在( )。
选项:
A:A
B:B
C:C
D:D
发布时间:
2024-06-05 11:36:46
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1.
有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在( ) A: 140次/分以下 B: 140—170次/分 C: 170次/以上
2.
有氧耐力锻炼的负荷强度心率一般控制在( )。 选项: A:140次以下 B:140-170次 C:170次以上 D:160次
3.
有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在A、140次/分以下B、140—170次/分C、170次/以上D、160次/以
4.
单选题 有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在( )。 选项: A:140次/分以下 B:140—170次/分 C:170次/以上 D:160次/以下
5.
有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在_ 为宜。A.120-130次/分钟B.130-140次/分钟C.140-170次/分钟D.160-180次/分钟
6.
耐力跑锻炼的强度.心率控制在自己最大心率下为适宜()
7.
有氧耐力锻炼的负荷强度大约为()。 选项: A、75%~85% B、65%~75% C、80%~90% D、90%~100%
8.
耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜( ) A: 60—80% B: 80—90% C: 90—100% D: 50—60%
9.
耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的()之间为宜。 选项: A、60—80% B、80—90% C、90—100% D、50—60%
10.
耐力跑锻炼的强度,心率控制在自己最大心率( )之间为适宜 选项: A、60-80% B、80-90% C、90-100% D、50-60%
11.
耐力跑锻炼的强度,心率控制在自己最大心率的( )以下为适宜 选项: A、50--60% B、80--90% C、90-100% D、60--80%
12.
单选题 有氧耐力锻炼,通常采用( )。 选项: A:大强度练习法 B:间隙训练法 C:重复训练法 D:持续负荷方法
13.
有氧耐力锻炼可采用持续负荷的方法进行
14.
进行有氧运动可以有效地展心肺耐力,关键是要采用适当的强度来进行锻炼,用靶心率来控制运动强度是最简易的方法。发展心肺耐力的靶心率应保持最大心率的( )。 选项: A:15%—30% B:35%-50% C:45%-60% D:65%-80%
15.
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动 选项:A、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。 A、伸展运动B、耐力性运动C、混合运动
16.
健身锻炼是属于( )锻炼的范畴。选项: A:力量耐力 B:有氧耐力 C:速度耐力 D:无氧耐力
17.
健身锻炼是属于()锻炼的范畴。 选项: A、A力量耐力 B、B无氧耐力 C、C有氧耐力 D、D速度耐力
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