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缓解过度锻炼症状的方法是,增加两次锻炼之间的休息时间和降低锻炼时的运动强度。( )
强度
锻炼
休息时间
发布时间:
2024-05-11 21:05:54
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1.
缓解过度锻炼症状的方法是,增加两次锻炼之间的休息时间和降低锻炼时的运动强度。(
)
2.
缓解过度锻炼症状的方法是,增加两次锻炼之间的休息时间和降低锻炼时的运动强度。( ) 选项:A、正确B、错误
3.
缓解过度锻炼症状的方法是,增加()之间的休息时间和()锻炼时的()。
4.
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是 选项: A:锻炼时间、运动量、密度和强度 ; B:锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 ; C:锻炼时间、密度、强度和情绪 ; D:运动量和锻炼时间
5.
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是(). 选项: A、锻炼时间、运动量、密度和强度 B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C、锻炼时间、密度、强度和情绪 D、运动量和锻炼时间
6.
过度锻炼指锻炼的量超过了身体能够自我恢复的范围,你需要变换锻炼的方式以及强度、间隔,以避免过度锻炼。
7.
过度锻炼指锻炼的量超过了身体能够自我恢复的范围,你需要变换锻炼的方式以及强度、间隔,以避免过度锻炼。选项: A:正确; B:错误
8.
过度锻炼指锻炼的量超过了身体能够自我恢复的范围,你需要变换锻炼的方式以及强度、间隔,以避免过度锻炼。 选项: A:正确; B:错误
9.
过度锻炼指锻炼的量超过了身体能够自我恢复的范围,你需要变换锻炼的方式以及强度、间隔,以避免过度锻炼。A.正确B.错误
10.
体育锻炼前应该注意()、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
11.
身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响,那么锻炼时运动强度越大越好。
12.
初始锻炼应该采取大运动量、大强度锻炼
13.
中等练习强度、一次锻炼时间持续20-30分钟,每周锻炼至少3次的有氧运动运动有效改善情绪,降低焦虑。()
14.
有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到A.运动强度适中、运动时间较短B.运动强度适中、运动时间较长C.运动强度较小、运动时间较短D.运动强度较大、运动时间较长
15.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在( )方面。选项: A:运动量 B:运动强度
16.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在()方面。 选项: A、运动强度 B、运动量
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