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练习擒拿动作前,要充分做好()的准备活动。 选项:
A:颈部
B:肩部
C:各关节
D:各肌肉
准备活动
颈部
擒拿
发布时间:
2024-06-06 00:45:16
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1.
练习擒拿动作前 要充分做好各关节的准备活动。
2.
通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( )A.对B.错
3.
力量素质练习前应充分做好准备活动
4.
【判断题】通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( ) A.对 B.错 答案: 对
5.
通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( )
6.
通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( ) 选项: A:对 B:错
7.
通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( )选项: A:对 B:错
8.
“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和()力量的练习方法。A.腕关节B.踝关节C.肩部D.腹肌
9.
运动前一定要做好 ,做好充分热身避免运动损伤。 ( ) 选项: A、素质练习 B、基本练习 C、准备活动 D、放松练习
10.
力量训练前要做好准备活动,负荷的增加要循序渐进,( ),且每次练习后要充分做好放松整理活动选项: A:练习时要持之以恒 B:练习中要采取必要的保护措施 C:练习时要分组多次
11.
力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷;()?A.练习时要持之以恒B.练习中要采取必要的保护措施C.练习时要分组多次
12.
为了减少肌肉拉伤的发生,在剧烈运动前,要做好充分的准备活动,同时要注意主要韧带的拉伸练习。 选项: A:正确; B:错误
13.
背后七颠百病消动作落地震动可以()作用A.刺激下肢关节内外结构B.刺激脊柱各关节内外结构C.全身肌肉放松,解除肌肉紧张D.以上都有
14.
中国大学MOOC: 为了减少肌肉拉伤的发生,在剧烈运动前,要做好充分的准备活动,同时要注意主要韧带的拉伸练习。
15.
蹬腿动作的蹬伸要快,在做蹬地动作时练习者的() () () 三关节要充分蹬伸。A.腰B.膝C.髋D.踝
16.
防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外,还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。 选项: A:错 B:对
17.
手臂波浪的正确做法:肩部向上带动上臂()各关节依次向前做柔和的屈伸动作
18.
动作准备的练习顺序分别是A.肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D.肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激
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