化压力为动力的方法有哪些?
选项:
A:学会自我观察,成为问题的解决者。
B:主动地向他人求助,构建一个支持系统。
C:学会转移注意和平衡生活。
D:培养兴趣和爱好,让自己动起来。
E:帮助别人,快乐自己,提升自信。
发布时间:2024-06-15 23:36:35