【多选题】课程中介绍了哪些压力管理方法和途径? A:主动地向他人求助,构建一个支持系统 B:学会转移注意和平衡生活 C:学会自我观察,成为问题的解决者 D:帮助别人,快乐自己,提升自信 E:培养兴趣和爱好,让自己动起来 管理方法 学会 支持系统 发布时间:2024-06-15 23:36:35