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上肢力量练习方法有?
选项:
A:杠铃 (卧推、下拉)
B:哑铃(侧平举、上举)
C:俯卧撑(手指撑、击掌撑)
D:仰卧起
俯卧撑
上肢
下拉
发布时间:
2024-06-02 14:12:52
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1.
克服外部阻力的练习方法有()。 选项: A、俯卧撑、哑铃 B、杠铃、跳跃 C、引体向上、俯卧撑 D、杠铃、哑铃
2.
克服外部阻力的练习方法有 ( )。 选项: A:杠铃、哑铃 B:杠铃、跳跃 C:引体向上、俯卧撑 D:俯卧撑、哑铃
3.
克服外部阻力的练习方法有()。 选项:A、杠铃、跳跃B、俯卧撑、哑铃C、杠铃、哑铃D、引体向上、俯卧撑
4.
上肢训练包含有()。选项: A:引体向上; B:仰卧起坐 ; C:哑铃侧平举; D:杠铃卧推
5.
上肢训练包含有()选项: A:引体向上; B:仰卧起坐 ; C:哑铃侧平举; D: 杠铃卧推
6.
下列动作中不能提高上肢力量的有: 选项: A、俯卧撑 B、卧推杠铃 C、侧板支撑 D、高抬腿
7.
克服外部阻力的练习方法有()。 A、杠铃、哑铃 B、杠铃、跳跃 C、引体向上、俯卧撑 选项:A、克服外部阻力的练习方法有()。 A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑
8.
克服外部阻力的练习方法有 ( )。A.俯卧撑、哑铃B.杠铃、跳跃C.引体向上、俯卧撑 D.杠铃、哑铃
9.
下列练习可以有效训练到胸大肌肌力的有( )。 选项: A:杠铃卧推 B:俯卧撑 C:仰卧哑铃飞鸟 D:站姿飞鸟夹胸
10.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。 选项: A、杠铃平板卧推 B、上斜俯卧撑 C、下斜俯卧撑 D、仰卧飞鸟
11.
克服外部阻力的练习方法有 。 选项:杠铃、哑铃|杠铃、跳跃|引体向上、俯卧撑
12.
克服外部阻力的练习方法有 A 。A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑
13.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。A.杠铃平板卧推B.上斜俯卧撑C.下斜俯卧撑D.仰卧飞鸟
14.
克服外部阻力的练习方法有()。 A、杠铃、哑铃 B、杠铃、跳跃 C、引体向上、俯卧撑
15.
克服外部阻力的练习方法有() 选项: A、杠铃、哑铃 B、杠铃、跳跃 C、引体向上、俯卧撑
16.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。A.杠铃平板卧推B.上斜俯卧撑C.下斜俯卧撑D.仰卧飞鸟
17.
运用下列哪个动作,可以锻炼到大腿前侧的肌肉( )。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 夹肘俯卧撑 D: 平卧杠铃/哑铃卧推
18.
克服外部阻力的练习方法有 选项:A、跳跃B、杠铃C、哑铃D、俯卧撑
19.
以下哪些练习可以用来发展肌肉力量?选项: A:俯卧撑; B:杠铃深蹲; C:哑铃前臂弯举; D:颈部牵拉
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