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有氧运动可以使患心血管疾病的人最大心率下降,血压下降,血糖控制能力提高
发布时间:
2024-06-12 15:13:09
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1.
靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的()。 选项: A、运动心率 B、静态心率 C、储备心率 D、最大心率
2.
靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的( )。 选项:A:静态心率 B:储备心率 C:最大心率 D:运动心率
3.
靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的() 选项:A.运动心率 B.最大心率 C.储备心率 D.静态心率
4.
( )是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,有效而且安全的运动心率范围,常用它来调节运动负荷。选项: A:有效心率; B:最大心率; C:最小心率; D:靶心率
5.
( )是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,有效而且安全的运动心率范围,常用它来调节运动负荷。A.有效心率B.最大心率C.最小心率D.靶心率
6.
靶心率是通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的运动心率。( )
7.
通过有氧运动提高心血管系统的功能时有效而安全的运动心率称为( )。
8.
靶心率是通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的运动心率。( ) 选项:A、对 B、错
9.
靶心率是通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的运动心率,其范围应控制在最大心率的( )。 选项: A:70%-90% B:60%-80% C:50%-70% D:40%-60%
10.
()是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率,是判断有氧运动的重要依据。
11.
通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率,称之为( ) 选项: A:理想心率 B:运动心率 C:靶心率 D:安静心率
12.
判断休克严重程度的重要标志是() 选项: A、心率下降; B、心率加快; C、血压下降; D、血压升高;
13.
过度训练的主要表现()选项: A:抵抗力下降; B:运动能力下降; C:安静时心率、血压降低; D:肌肉僵硬
14.
过度训练的主要表现() 选项: A、抵抗力下降 B、运动能力下降 C、安静时心率、血压降低 D、肌肉僵硬
15.
()是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,有效而且安全的运动心率范围,常用它来调节运动负荷。
16.
通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,可通过控制运动强度来实施,下列正确的做法是: 选项: A、运动结束后的5分钟内开始触压桡静脉或颈静脉测定心率。 B、测量10秒钟的心率再乘以6,做为运动时1分钟的心率。 C、确定个人的最大心率:最大心率=220-年龄。 D、判断运动后心率是否达到靶心率:最大心率×60%和最大心率×80%之间的范围。
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