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()是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率,是判断有氧运动的重要依据。
心血管
有氧运动
循环系统
发布时间:
2024-05-18 17:28:49
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1.
靶心率是通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的运动心率。( ) 选项:A、对 B、错
2.
靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的()。 选项: A、运动心率 B、静态心率 C、储备心率 D、最大心率
3.
靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的( )。 选项:A:静态心率 B:储备心率 C:最大心率 D:运动心率
4.
靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的() 选项:A.运动心率 B.最大心率 C.储备心率 D.静态心率
5.
靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的()。 选项:A.运动心率 B.静态心率 C.储备心率 D.最大心率
6.
【单选题】靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的()。 A. 运动心率 B. 静态心率 C. 储备心率 D. 最大心率
7.
靶心率是通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的运动心率,其范围应控制在最大心率的( )。 选项: A:70%-90% B:60%-80% C:50%-70% D:40%-60%
8.
通过有氧运动提高心血管系统的功能时有效而安全的运动心率称为( )。
9.
()是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,有效而且安全的运动心率范围,常用它来调节运动负荷。 选项: A、有效心率 B、最大心率 C、最小心率 D、靶心率
10.
( )是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,有效而且安全的运动心率范围,常用它来调节运动负荷。选项: A:有效心率; B:最大心率; C:最小心率; D:靶心率
11.
( )是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,有效而且安全的运动心率范围,常用它来调节运动负荷。A.有效心率B.最大心率C.最小心率D.靶心率
12.
通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,可通过控制运动强度来实施,下列正确的做法是: 选项: A、运动结束后的5分钟内开始触压桡静脉或颈静脉测定心率。 B、测量10秒钟的心率再乘以6,做为运动时1分钟的心率。 C、确定个人的最大心率:最大心率=220-年龄。 D、判断运动后心率是否达到靶心率:最大心率×60%和最大心率×80%之间的范围。
13.
通过有氧运动提高人体心血管系统机能时,可通过控制运动强度来实施,下列正确的做法是:A.运动结束后的 5 分钟内开始触压桡静脉或颈静脉测定心率。B.测量 10 秒钟的心率再乘以 6 ,做为运动时 1 分钟的心率。C.确定个人的最大心率:最大心率= 220 -年龄。D.判断运动后心率是否达到靶心率:最大心率 ×60 %和最大心率 ×80 %之间的范围。
14.
有氧运动靶心率低限值,指的是( ) 选项: A:运动安全心率 B:运动有效心率 C:运动比较舒适心率 D:运动很费力心率
15.
提高心血管系统机能和有氧工作能力较为适宜的运动时间为
16.
有氧运动又称有氧练习、心肺运动、心血管运动或有氧耐力运动 选项: A:正确; B:错误
17.
有氧运动又称有氧练习、心肺运动、心血管运动或有氧耐力运动。 选项: A:正确; B:错误
18.
有氧运动又称有氧练习、心肺运动、心血管运动或有氧耐力运动 选项: A:正确; B:错误
19.
有氧运动是指运动时
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