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以下动作中,主要锻炼臀部肌肉的是( )。
选项:
A:平板支撑;
B:坐姿划船;
C:引体向上;
D:跪式早安式屈体
以下
主要
引体向上
发布时间:
2024-04-03 10:47:53
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1.
以下动作中,主要锻炼臀部肌肉的是( )。 选项: A、平板支撑 B、坐姿划船 C、引体向上 D、跪式早安式屈体
2.
以下动作中,主要是锻炼臀部肌肉的是( )。 选项:平板支撑#坐姿划船#跪式早安式屈体#哑铃颈后臂屈伸
3.
以下动作中,主要是锻炼臀部肌肉的是( )。选项: A:平板支撑; B:坐姿划船; C:跪式早安式屈体; D:哑铃颈后臂屈伸
4.
下列动作中,锻炼的主要是背部肌肉的是( )。 选项: A、正握引体向上 B、仰卧举腿 C、跪式早安式屈体 D、上斜哑铃飞鸟
5.
【单选题】下列动作中,锻炼的主要是背部肌肉的是()。 A. 正握引体向上 B. 仰卧举腿 C. 跪式早安式屈体 D. 上斜哑铃飞鸟
6.
“坐姿划船”此动作主要锻炼那块肌肉( )。
7.
下列动作中能够锻炼到背阔肌的是( )A.坐姿开肘划船B.俯身划船C.反握引体向上D.坐姿下拉
8.
下列不属于胸背部肌肉力量训练的动作是( )A.坐姿夹胸B.引体向上C.自由重量卧推D.侧桥支撑E.坐姿划船
9.
“跪撑单腿后上举”动作,锻炼的主要是( )肌肉。选项: A:背部; B:腹部; C:胸部; D:臀部
10.
“跪撑单腿后上举”动作,锻炼的主要是( )肌肉。 选项: A、背部 B、腹部 C、臀部 D、胸部
11.
“跪撑单腿后上举”动作,锻炼的主要是( )肌肉。 选项: A、背部 B、腹部 C、臀部 D、胸部
12.
“跪撑单腿后上举”动作,锻炼的主要是( )肌肉。 A: 背部 B: 腹部 C: 臀部 D: 胸部
13.
在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船 选项:A、在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作 A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船
14.
锻炼背部肌肉的练习动作有()A、仰卧飞鸟B、引体向上C、俯立划船D、硬拉
15.
不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船 选项:A、不能锻炼到肱二头肌的训练动作有() A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船
16.
关于动作早安式,描述正确的是( )选项: A:早安式和杠铃硬拉动作是一样的; B:目标肌肉是整个臀部肌群,这个动作运用了大腿在髋关节处伸的功能; C:开始锻炼时可以只用一个杠铃杆,在训练熟练后再慢慢的增加重量; D:早安式在做动作准备时,要收腹挺胸,肩胛骨下沉微收,躯干直立稍向前倾,头部不动就可以
17.
下列动作中,锻炼的主要是胸肌的是( )。 选项: A、坐姿划船 B、哑铃飞鸟 C、斜托弯举 D、跪姿哑铃单臂划船
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