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下列动作中能够锻炼到背阔肌的是( )
A:坐姿开肘划船
B:俯身划船
C:反握引体向上
D:坐姿下拉
引体向上
坐姿
划船
发布时间:
2024-04-03 10:47:53
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1.
在发达背阔肌的训练中,()属于高危动作。A.颈前下拉B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船 选项:A:在发达背阔肌的训练中,()属于高危动作。 B:A.颈前下拉 C:B.坐姿划船 D:C.颈后下拉 E:D.俯身划船
2.
不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船 选项:A:不能锻炼到肱二头肌的训练动作有() B:A.引体向上 C:B.哑铃弯举 D:C.哑铃颈后臂屈伸 E:D.坐姿划船
3.
“坐姿划船”此动作主要锻炼那块肌肉( )。A.肱二头肌B.腹直肌C.背阔肌D.肱三头肌
4.
器械坐姿划船不能锻炼哪块肌肉()A.肱二头肌B.大圆肌C.背阔肌D.腹直肌
5.
不能锻炼到肱二头肌的训练动作有() A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船
6.
【单选题】背部肌群练习方法中对肱二头肌也有较好锻炼效果的方法是()。 A. 弹力带半蹲式划船 B. 反握引体向上 C. 单臂哑铃划船 D. 弹力带45度下拉
7.
以下动作中,主要锻炼臀部肌肉的是()。A.平板支撑B.坐姿划船C.引体向上D.跪式早安式屈体
8.
坐姿划船涉及到背阔肌近固定肩关节伸的主要功能。
9.
锻炼背部肌肉的方法有A.坐姿划船B.硬拉C.高位下拉
10.
器械坐姿划船不能锻炼哪块肌肉() 选项: A、肱二头肌 B、大圆肌 C、背阔肌 D、腹直肌
11.
器械坐姿划船不能锻炼哪块肌肉() 选项:A:肱二头肌 B:背阔肌 C:腹直肌 D:大圆肌
12.
可以同时练到斜方肌中束和下束的动作是( )。 A: 杠铃耸肩 B: 杠铃划船 C: 杠铃开肘划船 D: 哑铃俯身飞鸟
13.
【简答题】“坐姿拉力器划船”动作锻炼的主要是( )肌群。
14.
下列动作中,锻炼的主要是胸肌的是( )。A.坐姿器械颈前 / 颈后下拉B.蝴蝶机夹胸C.斜托弯举D.跪姿哑铃单臂划船
15.
“坐姿划船”此动作主要锻炼那块肌肉( )。
16.
正握引体向上主要锻炼背阔肌,反握引体向上主要锻炼肱二头肌。A.正确B.错误
17.
可以同时练到斜方肌中束和下束的动作是( )。 选项: A、杠铃耸肩 B、杠铃划船 C、杠铃开肘划船 D、哑铃俯身飞鸟
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