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【判断题】功能性力量训练就是在瑞士球进行训练
A:对
B:错
训练
功能性
瑞士
发布时间:
2024-04-08 22:16:19
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1.
【判断题】功能性力量训练比传统力量训练效果好 A.对 B.错
2.
功能性力量训练比传统力量训练效果好选项: A:对 B:错
3.
功能性力量训练和传统力量训练相互补充,相辅相成。选项: A:对 B:错
4.
【判断题】射弩运动是技巧项目,在训练过程中不需要进行力量训练 A. 对 B. 错
5.
【判断题】押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主。 A.错 B.对
6.
功能性健身指的是以下哪种训练模式?A.传统健身训练B.功能性训练C.高强度间歇训练D.力量训练
7.
【多选题】下列说法正确的是: A. 功能性力量训练可以增强肌肉协同工作能力 B. 功能性力量训练可以提升儿童身体机能 C. 功能性力量训练可以增加训练的多样性 D. 功能性力量训练可以有效预防运动损伤 E. 功能性力量训练可以促进神经中枢系统的生长发育A. 功能性力量训练可以增强肌肉协同工作能力 B. 功能性力量训练可以提升儿童身体机能 C. 功能性力量训练可以增加训练的多样性 D. 功能性力量训练可以有效预防运动损伤 E. 功能性力量训练可以促进神经中枢系统的生长发育
8.
【判断题】排球训练中开展专项力量素质训练是非常有必要的。() A.对 B.错
9.
【判断题】排球训练中开展专项力量素质训练是非常有必要的。() A.错 B.对
10.
下列哪些训练仪器主要用来训练核心区力量 选项: A:平衡垫 B:瑞士球 C:小栏架 D:TRX
11.
【判断题】青少年的力量训练,应以动力性练习为主;速度训练应在发展一般速度的基础上,有区别地进行专项速度训练() A. 对 B. 错
12.
()功能性力量训练更多强调()的训练A.绝对力量B.肌肉维度C.运动素质D.动作
13.
【判断题】每个人都要没完没了的进行核心区力量训练 A.对 B.错 答
14.
【判断题】所有力量训练只会增长肌肉围度。 A. 对 B. 错
15.
押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主。A.错B.对
16.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A:传统健身训练; B:功能性训练; C:高强度间歇训练; D:力量训练
17.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A、传统健身训练 B、功能性训练 C、高强度间歇训练 D、力量训练
18.
在进行功能性训练时,要感觉到些许疼痛,才能达到训练效果。 选项: A:对 B:错
19.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容() 选项:A.核心稳定性训练B.下肢力量训练C.放松训练D.动作准备训练
20.
进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。( )选项: A:对 B:错
21.
体能训练主要包括力量训练、 耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练。 判断题] *( ) 对 错 选项: A:正确 B:错误
22.
A.四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练B.最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练C.力量耐力训练 核心力量训练D.躯干力量训练 背部力量训练
23.
【判断题】健美训练就是指器械重量训练。 A. 对 B. 错
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