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功能性健身指的是以下哪种训练模式?
选项:
A:传统健身训练;
B:功能性训练;
C:高强度间歇训练;
D:力量训练
训练
功能性
高强度
发布时间:
2024-04-03 10:39:49
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1.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项:A、力量训练 B、传统健身训练 C、功能性训练 D、高强度间歇训练
2.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A、传统健身训练 B、功能性训练 C、高强度间歇训练 D、力量训练
3.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A、传统健身训练 B、功能性训练 C、高强度间歇训练 D、力量训练
4.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容? 选项: A、核心稳定性训练 B、下肢力量训练 C、放松训练 D、动作准备训练
5.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容( )。 选项: A、核心稳定性训练 B、下肢力量训练 C、放松训练 D、动作准备训练
6.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容()A.核心稳定性训练B.下肢力量训练C.放松训练D.动作准备训练
7.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容() 选项:A.核心稳定性训练B.下肢力量训练C.放松训练D.动作准备训练
8.
不属于功能性力量训练的特点:选项: A:需要器材少 B:健身不增重 C:强度小、风险低 D:比传统训练效果好
9.
不属于功能性力量训练的特点:选项: A:健身不增重 B:强度小、风险低 C:比传统训练效果好 D:需要器材少
10.
属于功能性健身训练理念范畴的
11.
中国大学MOOC: 以下哪种训练是功能性健身的的核心内容
12.
【多选题】下列说法正确的是: A. 功能性力量训练可以增强肌肉协同工作能力 B. 功能性力量训练可以提升儿童身体机能 C. 功能性力量训练可以增加训练的多样性 D. 功能性力量训练可以有效预防运动损伤 E. 功能性力量训练可以促进神经中枢系统的生长发育A. 功能性力量训练可以增强肌肉协同工作能力 B. 功能性力量训练可以提升儿童身体机能 C. 功能性力量训练可以增加训练的多样性 D. 功能性力量训练可以有效预防运动损伤 E. 功能性力量训练可以促进神经中枢系统的生长发育
13.
功能性力量训练和传统力量训练相互补充,相辅相成。选项: A:对 B:错
14.
科学健身跑要把握 原则。 A: 大强度训练 B: 循序渐进 C: 小强度训练 D: 间歇性训练
15.
科学健身跑要把握 原则。 选项: A、大强度训练 B、循序渐进 C、小强度训练 D、间歇性训练
16.
对于没有训练基础并且需要减脂的会员,需要哪些训练的⽅式: 选项: A:肌围度训练 B:功能性训练 C:⾼强度间歇训练 D:柔韧性
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