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功能性力量训练和传统力量训练相互补充,相辅相成。
选项:
A:对
B:错
力量
功能性
相辅相成
发布时间:
2024-04-05 16:09:41
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1.
功能性力量训练比传统力量训练效果好选项: A:对 B:错
2.
核心区力量训练与传统力量训练要相辅相成 选项: A:对 B:错
3.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项:A、力量训练 B、传统健身训练 C、功能性训练 D、高强度间歇训练
4.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A、传统健身训练 B、功能性训练 C、高强度间歇训练 D、力量训练
5.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A、传统健身训练 B、功能性训练 C、高强度间歇训练 D、力量训练
6.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A、传统健身训练 B、功能性训练 C、高强度间歇训练 D、力量训练
7.
功能性力量训练就是在瑞士球进行训练选项: A:对 B:错
8.
传统力量训练强调的是单关节训练选项: A:对 B:错
9.
功能性健身指的是以下哪种训练模式?A.传统健身训练B.功能性训练C.高强度间歇训练D.力量训练
10.
【判断题】传统力量训练强调的是单关节训练 A.对 B.错
11.
在控制训练中,要始终坚持静力性力量训练和动力性力量训练相结合的方法。( )选项: A:对 B:错
12.
功能性力量训练更多强调( )的训练 选项:A、绝对力量 B、肌肉维度 C、运动素质 D、动作
13.
在控制训练中,要始终坚持静力性力量训练和动力性力量训练相结合的方法,就能够避免静力性力量训练的负面影响。( )选项: A:对 B:错
14.
力量训练时,我们经常采取混合训练法练习力量。( )选项: A:对 B:错
15.
人体力量训练可分为选项: A:四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练; B:最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练; C:力量耐力训练 核心力量训练; D:躯干力量训练 背部力量训练
16.
人体力量训练可分为 A. 力量耐力训练 核心力量训练 B. 躯干力量训练 背部力量训练 C. 最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练 D. 四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练
17.
核心区训练只包括稳定性训练、力量训练选项: A:对 B:错
18.
押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主。A.错B.对
19.
不属于功能性力量训练的特点:
20.
【判断题】核心区训练包括稳定性训练、力量训练和爆发力训练。 A. 对 B. 错
21.
体能训练主要包括力量训练、 耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练。 *对 错 选项: A:正确 B:错误
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